חנות מוצרי טבע ובריאות של חגית

אגוזי לוז

אגוזי לוז

אגוזים בעלי ערך תזונתי גבוה

כמות: 200 גרם

20.00


אגוזי לוז הם מהאגוזים העשירים ביותר בערכים בריאותיים ותזונתיים, זאת בנוסף לטעם הייחודי אגוזי ומתקתק. אגוזי לוז נותנים הרבה טעם לבריאות, הם עושים נעים ללב וטעם נפלא בפה.

המלאי אזל

שתף
תיאור

אגוזי לוז

אגוזי לוז הם מהאגוזים העשירים ביותר בערכים בריאותיים ותזונתיים, זאת בנוסף לטעם הייחודי אגוזי ומתקתק. אגוזי לוז נותנים הרבה טעם לבריאות, הם עושים נעים ללב וטעם נפלא בפה.
הם עשירים בוויטמין E לשמירה על בריאות המוח, הם שומרים על בריאות הלב ומחזור דם תקין.
אגוזי לוז עשירים בחלבונים, פחמימות מורכבות, סיבים תזונתיים, סידן, ויטמין E, אשלגן, מגנזיום וברזל שמספקים הגנה טובה למוח, כמו כן אגוזי לוז עשירים במגנזיום ונחושת המאזנים יתר לחץ דם,
שומרים על בריאות הלב. אגוזי לוז עשירים בחומצות שומן בלתי-רוויות שעוזרות להוריד את הכולסטרול הרע.

אגוזי לוז תכונות עיקריות

אגוזי הלוז מספקים 12% מהקצבה היומית של חלבונים ו-35% מהצריכה המומלצת של ויטמין E. ויטמין E עוזר למניעת אלצהיימר, מסייע לאיזון רמות סוכר, הם חיוניים לשמירה על תאי הדם מפני שומנים מחומצנים. אגוזי לוז מחזקים את פעילות הלב, מונעים עליית רמות שומנים בדם ומשפרים רמות של כולסטרול טוב, מונעים קרישי דם ופגיעה בעורקים.
אגוזי הלוז, אילסר או בונדוק, מכילים כמויות גבוהות של נוגדי חמצון התורמים לשמירה על תקינות התאים והאטת תהליכי הזדקנות. אגוזי לוז עשירים בברזל, סידן וכן בסיבים תזונתיים.
הרכב תזונתי מגוון של אגוזי הלוז תורם רבות למצבי בריאות שונים כגון: הורדת כולסטרול, חיזוק חיסוני, שמירה על בריאות הלב, שיפור זיכרון, יכולת הגוף להתמודד עם מצבי לחץ ועוד.
אגוזי הלוז מכילים שפע של פוליפנולים החיוניים לתפקודי גוף תקינים, הם מכילים 495 מ"ג פוליפנולים לכל 100 גרם של אגוזי לוז,
זו היא תוצאת שיא מכל האגוזים האחרים.

אגוזי לוז יתרונות בריאותיים

  • תורמים לחיזוק מערכת החיסון.
  • אגוזי הלוז מכילים רכיבים רבים התורמים לשמירה על בריאות המוח
  • מכילים שפע נוגדי חמצון יעילים.
  • מסייעים במניעת מחלות לב.
  • מסייעים לאיזון רמות סוכר בדם.
  • תורמים להורדת כולסטרול.
  • מקור מעולה לוויטמין E
  • תורמים למראה עור ושיער בריאים.
  • מאטים תהליכי הזדקנות והם יעילים כמזון אנטי אייג'ינג
  • תורמים לבריאות כלי דם.
  • מועילים ומשפרים תפקודי מוח וחשיבה.
  • טובים לחיזוק עצמות.

אגוזי לוז, ערכים תזונתיים למנת הגשה של 28 גרם שוות ערך ל 20 אגוזים

קלוריות = 176
סה"כ שומנים = 17 גרם.
חלבון = 4.2 גרם.
פחמימות = 4.7 גרם.
סיבים = 2.7 גרם.
וויטמין E = מתוך קצובה יומית 21%
תיאמין = מתוך קצובה יומית 12%
מגנזיום = מתוך קצובה יומית 12%
נחושת = מתוך קצובה יומית 24%
מנגן = מתוך קצובה יומית 87%
אגוזי הלוז מכילים כמויות נכבדות של וויטמין B6, פולאט (חומצה פולית), זרחן, פוטסיום ואבץ