חנות מוצרי טבע ובריאות של חגית

תמר מג'הול

תמר מג'הול

התמרים הטעימים והבריאים ביותר

כמות: 400 גרם

20.00


תמר מג'הול נחשב לאחד מזני התמרים הנפוצים והאהובים ביותר, והסיבה לכך היא השילוב האולטימטיבי בין טעם ובריאות של פרי מתוק וטעים במיוחד, ויחד עם זאת הוא בריא ולא משמין.
תמר מג'הול הוא הבחירה הטבעית הבריאה ודלת שומן כאשר יש בנו צורך למשהו מתוק. תמר מג'הול מספק תחושת שובע מיידית ותורם לבריאותנו.
להבדיל מפירות יבשים רבים, תמר מג'הול מתייבש באופן טבעי על העץ, כחלק מתהליך ההבשלה הטבעי שלו, ללא כל צורך בתהליכי ייבוש מתועשים ובשימוש בחומרים משמרים.

שתף
תיאור

תמר מג'הול

תמר מג'הול נחשב לאחד מזני התמרים הנפוצים והאהובים ביותר, והסיבה לכך היא השילוב האולטימטיבי בין טעם ובריאות של פרי מתוק וטעים במיוחד, ויחד עם זאת הוא בריא ולא משמין.
תמר מג'הול הוא הבחירה הטבעית הבריאה ודלת שומן כאשר יש בנו צורך למשהו מתוק. תמר מג'הול מספק תחושת שובע מיידית ותורם לבריאותנו.
להבדיל מפירות יבשים רבים, תמר מג'הול מתייבש באופן טבעי על העץ, כחלק מתהליך ההבשלה הטבעי שלו, ללא כל צורך בתהליכי ייבוש מתועשים ובשימוש בחומרים משמרים.

תמר מג'הול – תכולה ותועלת

  • תמרי מג'הול הם נכס תזונתי מבחינת כמות המינרלים והוויטמינים שהם מכילים.
  • תמרי מג'הול עשירים בסידן ובסיבים תזונתיים המסייעים בשמירה על תפקוד תקין של מערכת העיכול,
  • תמרי מג'הול יעילים למניעת עצירות ולמניעת תהליכים סרטניים במעי הגס.
  • תמרי מג'הול מכילים כמות גבוהה של אשלגן אשר מסייע בשמירה על לחץ דם תקין ותורם לפעילות תקינה של העצבים והשרירים בגוף,
  • תמרי מג'הול הם בעלי תכולה גבוהה של מגנזיום אשר ממלא תפקיד חשוב בבניית שרירים,
  • מסייעים בתפקוד הורמונלי תקין ומאוזן ונמצא כמסייע להפחתת מיגרנות ולמניעת סוכרת.
  • תמרי המג'הול מכילים ברזל, אבץ, ויטמין A ועשיר בקומפלקס של ויטמיני B אשר אחראיים על תפקוד תקין של מערכת העצבים.
  • התמרים עשירים בפוליפנולים שהם נוגדי חמצון יעילים המנטרלים רדיקלים חופשיים, הקשורים בהאטה, בלימה ואפילו נסיגה של התפתחות טרשת עורקים.

ניתן לציין בבטחה שאכילת תמרים תורמת לבריאותנו, הם שומרים על הלב ועל מערכת העיכול, מסייעים במניעת סרטן וטובים לדיאטה.
מומלץ מאוד לאכול 2 עד 3 תמרים ביום. הם יתרמו לתחושת השובע שלנו וגם לתהליכים שיסייעו בבריאות גופנו.
כארוחת ביניים מומלץ לשלב את התמר עם אגוזים. השומן והסיבים אשר באגוזים מעכבים את ספיגת הסוכר, מספקים שובע לזמן רב יותר ומאטים באופן משמעותי את עליית רמת סוכר בדם.

ערכים תזונתיים ב- 100 גרם של תמרי מג'הול

225 קלוריות, 2 גרם חלבונים, 74 גרם פחמימות, 0.15 גרם שומנים, 1 מ"ג נתרן, 7 גרם סיבים תזונתיים כ – גרם מים.
ויטמינים, A , B, K, חומצה פולית, ברזל, סידן מגנזיום

יתרונות בריאותיים של תמרי המג'הול

  • כאשר מחפשים משהו מתוק אך רוצים משהו בריא.
  • תחושת שובע לזמן ארוך ושיפור תפקוד מערכת העיכול.
  • תמר מג'הול עשיר בנוגדי חמצון.
  • דל בנתרן.
  • עשיר באשלגן.
  • אספקת אנרגיה זמינה.
  • שומר על עצמות בריאות וחזקות.
  • ייבוש טבעי ובריא.
  • נוח לאכילה בכל מקום ללא הכנות או שטיפה.