הגיל השלישי
הגיל השלישי
מאי 11, 2024
תבשיל-טופו-וחמאת-בוטנים
טופו מוקפץ ברוטב חמאת בוטנים וקוקוס
יוני 30, 2024
הגיל השלישי
הגיל השלישי
מאי 11, 2024
תבשיל-טופו-וחמאת-בוטנים
טופו מוקפץ ברוטב חמאת בוטנים וקוקוס
יוני 30, 2024

ג’ינסנג קוריאני

ג’ינסנג קוריאני

ג’ינסנג קוריאני הוא היעיל ביותר מבין סוגי הג’ינסנג ומכיל את מירב המרכיבים הפעילים לשיפור הבריאות, זאת על פי ממצאי מחקרים עדכניים.
בכתבים יווניים הג’ינסנג נחשב למרפא הכול, כלומר מזה אלפי שנים נודעה יכולתו של הג’ינסנג לשפר את הבריאות ובעיקר לשפר תפקוד מיני, מצבי  חולשה,
עייפות וכושר גופני ירוד.

ג’ינסנג קוריאני Panax זכה לשמות רבים,

  • מרפא כל
  • מלך התרופות
  • שורש אדם

כולם מבטאים יכולות לשיפור הבריאות המבוססות על תוצאות מעשיות לאורך אלפי שנים.

בשנים האחרונות זוכה הג’ינסנג ובעיקר ג’ינסנג קוריאני לפופולריות רבה בקרב ספורטאים מקצועיים תודות ליכולתו לשפר את היכולת והכושר הגופני באופן מרשים.

ג’ינסנג קוריאני נמצא בתוסף תזונה אנרגרין

בתחילת שנות השישים היה הג’ינסנג נושא מרכזי למחקרים מדעיים רבים, אלו אישרו והוכיחו את ההשפעות הבריאותיות של הג’ינסנג.
המחקרים מצאו השפעה ותועלת בריאותית על כלל מערכות הגוף אשר התבטאו בשיפור הבריאות, החיוניות ורמות האנרגיה בגוף. זאת מהרמה של הגוף
ועד לרמת התא הבודד. הוכחות אלו תואמות את הגישה של רפואה סינית מסורתית אשר מייחסות לג’ינסנג יכולת רפואית עוצמתית יותר מכל צמח אחר.
לפי רפואה סינית נחשב ג’ינסנג כצמח המחזק את הצ’י הבסיסי של חמשת האלמנטים, בעל יכולת שיקום איברים ומערכות גוף ממצבי תשישות וחולשה
ומחזיר חיוניות ואנרגיית חיים.

זהו אחד הצמחים המוערכים ביותר ברפואת המזרח, ג’ינסנג קוריאני גדל בצפונה של סין וקוריאה בסביבת אקלים קרה מאד.
שורש של ג’ינסנג קוריאני נושא בתוכו תכונות ותועלת בריאותית רק לאחר 7 שנות גדילה, צורת השורש מזכירה דמות אדם.
התכונות הבריאותיות של ג’ינסנג קוריאני הם לאנרגיה וחיוניות וכן חיזוק רקמות ושרירים בגוף ובעיקר במקומות שבהם איברים הופכים לרפויים או במצב של צניחת איברים, אפקט כזה אינו מוכר באף צמח אחר.
אוכלוסיות רבות במזרח נוהגות לצרוך חליטת ג’ינסנג קוריאני על בסיס קבוע החל מגיל 35 – 40

איכותו של ג’ינסנג קוריאני

חשיבות רבה נודעת לאיכותו של ג’ינסנג קוריאני ומחירו עלול להיות יקר מאד.
אחת הסיבות לכך נעוצה בעובדה כי בקוריאה קיים חוק מדינה האוסר שימוש בריסוסים או חומרים המאיצים את הגידול של הג’ינסנג,
מסיבה זו גי’נסנג קוריאני נקי מריסוסים וכימיקלים שונים.
בקוריאה מותר להוציא מהקרקע את שורש הג’ינסנג רק אחרי 6 שנים מיום זריעתו.

שימושים

ג’ינסנג קוריאני נחשב לצמח מרפא יקר ואיכותי, מיועד לשימוש במצבי חולשה וחיוניות נמוכה. הוא משפר שחרור של הורמון הקורטיזון ובכך הוא מאיץ קצב חילוף חומרים ומעלה רמות אנרגיה, משפר את יכולת הגוף לחמצן את כל תאי הגוף ביעילות גבוהה יותר.

משפר את יכולת הגוף להתמודד עם מצבי מתח ולחץ במצב היומיומי ומונע נזקים הנגרמים ממצבים אלו בטווח האורך

נחשב ייחודי במשפחת הג’ינסנג ובצמחים מחזקי אנרגיה, זאת היות והוא מחמם אך לא יוצר יובש בגוף, אלא מעשיר את הנוזלים בגוף.
מסיבה זו הוא מומלץ להתמודדות עם סוכרת ותנגודת לאינסולין, משפר רמות של כולסטרול טוב בגוף. HDL

ממריץ, מעורר ומחמם את הגוף ומשפר את החיוניות ומחזק את מערכת החיסון.

כתוצאה משיפור מערכות גוף רבות משתפרת גם היכולת לחשיבה ממוקדת.

מחזק את שריר הלב, מאזן רמות סוכר, משפר חמצון טוב יותר וממריץ את הכליות.

נחשב כצמח יעיל לשיפור התפקוד המיני בעיקר אצל גברים ומחזק פוריות.

רפואה סינית מכירה ועושה שימוש בשורש הג’ינג’ר מזה כ 5000 שנים והוא נחשב כמרכיב מרכזי לטיפול.
במאה ה-17 קיבל מלך צרפת לואי ה-14 במתנה את שורש הג’ינסנג ובכך נודעו תכונותיו לאנשי המערב והוא שימש לטיפול בחולשה ותשישות.
כמה מאות שנים מאוחר יותר הגיע הג’ינסנג ליבשת אמריקה ושם החלו מחקרים אודות התועלת הבריאותית שבצמח.

מחקרים בעולם

הגברת האנרגיה ומניעת עייפות –הג’ינסנג ממריץ את הפעילות הגופנית והנפשית בקרב אנשים חלשים ועייפים.
מחקר שנערך במאיו קליניק, גילה כי הצמח הראה תוצאות טובות בסיוע לתסמיני עייפות בקרב חולי סרטן.

השפעות אנטי דלקתיות – על פי תוצאות ניסויי מחקר שפורסמו בכתב העת Journal of Translational Medicine,נמצא כי הג’ינסנג מכיל שבעה רכיבים שהוכחו כבעלי השפעות לחיזוק המערכת החיסונית. אלן לאו, שהוביל את המחקר, אמר כי התפקיד האנטי דלקתי של הצמח מתפקד כהשפעה משולבת על מיקוד רמות פעילות חיסונית שונות.

בעיות זקפה – גברים יכולים לצרוך ג’ינסנג לטיפול בבעיות זקפה. מחקר קוריאני משנת 2002 גילה כי שישים אחוזים מהגברים שנטלו תוסף זה, הבחינו בשיפור בתסמיניהם. בנוסף, מחקר שפורסם בכתב עת בריטי לפרמקולוגיה קלינית הוא זה שסיפק את ההוכחות ליעילותו של הג’ינסנג הקוריאני לטיפול בבעיות זקפה.

שיפור התפקוד הקוגנטיבי – הג’ינסנג משפר את יכולת החשיבה והקוגניציה. מחקר שנערך בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נאנטונג בסין, בחן טענה זו ומצא אותה ואישר אותה במחקר נוסף. חוקרים בבריטניה דיווחו כי סוג זה של ג’ינסנג שיפר היבטים שונים של זיכרון והגביר תחושת רגיעה אצל נבדקים שביצעו חישובים בראש.

מניעת סרטן – החומרים הנמצאים בג’ינסנג הם בעלי תכונות אנטי סרטניות. מספר מחקרים באסיה מצאו קשר בין צריכת תוסף זה לסיכון נמוך יותר של סרטן. החוקרים במרכז לחקר הסרטן מצאו כי הצמח משפר את ההישרדות ואיכות החיים, לאחר אבחנת סרטן השד. מחקרים הוכיחו שהוא מסוגל לעכב גדילתם של גידולים ממאירים ובמיוחד במעי הגס.

ג’ינסנג קוריאני – תעודת זהות

ג’ינסנג קוריאני Panax ginseng

שם בוטני: Araliaceae

משפחה : קיסוס

שמות נוספים: גי’נסנג קוריאני,  Korean Red ginseng

שם סיני : Ren shen

Print Friendly, PDF & Email
שתף
שנדבר? דילוג לתוכן