תזונה מותאמת על פי פילוסופיית חמשת היסודות
נובמבר 20, 2018
מקצבים מחזוריים של הגוף לפי רפואה סינית
נובמבר 20, 2018
יסודות של רפואה סינית
רפואה סינית היא דרך חיים שהתפתחה במשך אלפי שנים. גדולתה היא בניסוחים המדוייקים והברורים של הקשרים בין בריאות למחלה. יסודות של רפואה סינית נם בהבנה הראשונית כי רפואה סינית מדברת על בריאותו של האדם דרך איזון המערכות הזורמות בתוך הגוף וכן זרימה מאוזנת בין הגוף לבין סביבת קיומו.
רפואה מונעת
בבסיסה, רפואה סינית היא רפואה מונעת, במשך שנים רבות ערכו הסינים תצפיות על גוף האדם ולמדו לזהות סימנים חיצוניים המעידים על חולשה באיבר ספיציפי, זהו הסימפטום הנקרא כיום מחלה. בעזרת סימנים אלו יכלו הסינים לאבחן מחלה מיד בשלביה המוקדמים עוד לפני שהמחלה מתפרצת במלוא עוצמתה. כאשר למדו לשלוט בסימנים אלו החלו הסינים גם באיבחון גופני מקיף בעזרת השיטות הסיניות המסורתיות המשמשות עד היום ככלי איבחוני מעולה ומדוייק.
יסודות של רפואה סינית בכתבים עתיקים
הכתבים העתיקים ביותר הקיימים בנושא רפואה סינית משויכים לכתבי הקיסר הסיני הצהוב הידועים
כ” Yellow Emperor’s Inner Classic “ או בשמם הסיני ” Huang di nei jing ” שנכתבו ע”י מחברים לא ידועים בתקופה
שבין 200 לפני הספירה לבין 100 לספירה.
אלו הם הכתבים העתיקים ביותר הקיימים בצורתם המלאה בנושא רפואה סינית מסרותית קלאסית והם יסודות של רפואה סינית.
חלוקת הכתבים.
הספר הראשון בנושא רפואה סינית הוא : שאלות בסיסיות Basic Questions או בשמו הסיני Su wen .
בספר זה משמשים תיאוריית חמשת האלמנטים, המצבים השונים של נוזלי הגוף, וכוחות אנרגטיים כבסיס להבנה של הממצאים שנצפו ואובחנו, ובתוך זה דרכי הריפוי הכוללים: דיקור (אקופונקטורה), צמחי מרפא, תזונה, אורח חיים ופעילות גופנית
.אלו הם יסודות של רפואה סינית
הספר השני בנושא רפואה סינית הוא “ההקשרים המופלאים” Miraculous Pivot או בשמו הסיני Ling shu
ספר זה הוא הבסיס לתיאוריה ולפילוסופיה של רפואה סינית מסורתית T.C.M .
כאן מתוארים מצבים של בריאות ומחלה כתופעות טבעיות הניתנות למחקר ולצפייה. חוקי הטבע הפועלים ביקום, הגוף האנושי וההקשרים שביניהם.
חמשת האלמנטים
בכדי להבין את יחסי הגומלין בין האדם לסביבה התפתחה התיאוריה של חמשת האלמנטים על פי רפואה סינית אשר סייעה להסביר ולהבין את תפקודי הגוף והנפש במקביל לתופעות ולחוקי הטבע. הסינים מצאו ותיארו חמש איכויות יסודיות העומדות בבסיס כל תופעה מחזורית בטבע ובחיי האדם.
יסוד עץ – מסמל תפקודים אקטיביים ותהליכי צמיחה וגדילה.
יסוד אש – מסמל תהליכים בשיאם העומדים לפני תהליך של ירידה.
יסוד מתכת – מסמל תהליכים במצב של ירידה.
יסוד מים – מסמל תהליכים רגועים העומדים בפני שינוי.
יסוד אדמה – מסמלת מקום ניטרלי, מעין אזור שיווי משקל בין התהליכים השונים.
החלוקה לחמישה יסודות באה להגדיר מצבים ותופעות בגוף האדם בעזרת תיאוריה רפואית מדויקת. עתה יכלו המטפלים ב רפואה סינית לבודד את התופעות עצמן ולהתבונן בהן ולסווגן בין חמש האיכויות הבסיסיות ולמצוא את הקשרים ביניהן.
בעזרת החלוקה לחמש איכויות נבנה מודל שמושי שסייע בידי הסינים להסביר תופעות טבע שונות:
- שני הכוחות הין והיאנג
- שלושת המבנים הקוסמיים (שמים-אדם-אדמה)
- ארבע עונות השנה
- שישה סוגי מזג אויר
הסינים עשו גם חלוקה לטעמים, צבעים, ריחות, תנאי אקלים, כיוונים, צלילים ועוד. וכשהיה בידי הפילוסופים והמלומדים הסיניים גם את התיאוריה של חמשת האלמנטים הם החלו בעזרתה לנתח ולהבין להבין מה מסתתר מאחורי כל תופעה וכן להגדיר ולמיין כל תופעה אפשרית בטבע ובחיי האדם. כל אלו מחוברים לבסיס וליסודות של רפואה סינית.
בעזרת חמשת האלמנטים הציגו הסינים את הכוחות הפועלים בטבע על ידי תיאורם בצורה של מעגלים שונים. ישנם מעגלים המתארים מצבים של הרמוניה מחזורית אידיאלית בין כל האלמנטים היוצרים זה את זה. מעגלים אחרים מתארים מצבים של חוסר הרמוניה שבהם האלמנטים יוצאים מאיזון והורסים זה את זה.
הרמוניה ואיזון
הרמוניה ואיזון הם הרעיונות המרכזיים העומדים בבסיס היסודות של רפואה סינית ותזונה סינית .
כדי לפשט ולהבין ואף לטפל בתופעות שונות של מצבי חוסר איזון בבני אדם תיארו הסינים מספר צורות של מעגלים כגון מעגל עונות השנה, המעגל המזין, מעגל הבקרה, מעגל עודף הפעילות והמעגל המעליב.
על פי רפואה סינית ניתן על ידי מעגלים אלו ניתן לאבחן ולטפל בתופעות רבות הן ספציפיות והן כלליות. כדי לאפשר טיפול נקודתי יותר נעשו גם הקשרים בין חמשת האלמנטים ומערכות גוף שונות והיא הבסיס לאבחון סיני, טיפול לפי עקרונות של רפואה סינית, דיקור סיני מסורתי ותיקון תזונתי . לפי פילוסופיה וצמחי מרפא ומאכל סיניים
המאמר יסודות רפואה סינית נכתב על ידי חגית שחף מומחית מדופלמת ל רפואה סינית
