רסברטרול
נובמבר 19, 2018תזונה מותאמת על פי פילוסופיית חמשת היסודות
נובמבר 20, 2018רפואה סינית מסורתית
רפואה סינית מסורתית היא דרך חיים שהתפתחה במשך אלפי שנים. גדולתה היא בניסוחים המדוייקים והברורים של הקשרים בין בריאות למחלה.
ההבנה הראשונית של רפואה סינית מסורתית מדברת על בריאותו של האדם דרך איזון המערכות הזורמות בתוך הגוף וכן זרימה מאוזנת בין הגוף לבין סביבת קיומו.
הכתבים העתיקים ביותר הקיימים בנושא רפואה סינית מסורתית משויכים לכתבי הקיסר הסיני הצהוב.
כתבים אלו הידועים כ: “Yellow Emperor’s Inner Classic”. או בשמם הסיני “Huang di nei jing” שנכתבו ע”י מחברים לא ידועים בתקופה שבין 200 לפנה”ס
לבין 100 לספירה. אלו הם הכתבים העתיקים ביותר הקיימים בצורתם המלאה בנושא רפואה סינית מסרותית קלאסית.
כתבים אלו מתחלקים לשני ספרים.
הספר הראשון הוא שאלות בסיסיות Basic Questions או בשמו הסיני Su wen. בספר זה משמשים תיאוריית חמשת האלמנטים.
אלו המצבים השונים של נוזלי הגוף, וכוחות אנרגטיים כבסיס להבנה של הממצאים שנצפו ואובחנו בתוך זה.
דרכי הריפוי הכוללים: דיקור – אקופונקטורה , צמחי מרפא, תזונה, אורח חיים ופעילות גופנית.
הספר השני הוא ההקשרים המופלאים Miraculous Pivot או בשמו הסיני Ling shu. ספר זה הוא הבסיס לתיאוריה ולפילוסופיה של רפואה סינית מסורתית T.C.M.
כאן מתוארים מצבים של בריאות ומחלה כתופעות טבעיות הניתנות למחקר ולצפייה. חוקי הטבע הפועלים ביקום, הגוף האנושי וההקשרים שביניהם.
חמשת האלמנטים
בכדי להבין את יחסי הגומלין בין האדם לסביבה התפתחה רפואה סינית מסורתית והתיאוריה של חמשת האלמנטים אשר סייעה להסביר ולהבין את תפקודי הגוף והנפש במקביל לתופעות ולחוקי הטבע. הסינים מצאו ותיארו חמש איכויות יסודיות העומדות בבסיס כל תופעה מחזורית בטבע ובחיי האדם.
עץ – מסמל תפקודים אקטיביים ותהליכי צמיחה וגדילה.
אש – מסמלת תהליכים בשיאם העומדים לפני תהליך של ירידה.
מתכת – מסמלת תהליכים במצב של ירידה.
מים – מסמלים תהליכים רגועים העומדים בפני שינוי.
אדמה – מסמלת מקום ניטרלי, מעין אזור שיווי משקל בין התהליכים השונים.
חמשת האיכויות
החלוקה לחמישה גורמים באה להגדיר מצבים ותופעות בגוף האדם בעזרת תיאוריה רפואית מדויקת.
עתה יכלו המטפלים ברפואה סינית לבודד את התופעות עצמן ולהתבונן בהן ולסווגן בין חמש האיכויות הבסיסיות ולמצוא את הקשרים ביניהן.
בעזרת החלוקה לחמש איכויות נבנה מודל שמושי שסייע בידי הסינים להסביר תופעות טבע שונות:
- שני הכוחות הין ויאנג,
- שלושת המבנים הקוסמיים שהם שמים-אדם-אדמה,
- ארבע עונות השנה,
- שישה סוגי מזג אויר ועוד.
יש לזכור שהסינים עשו גם חלוקה לטעמים, צבעים, ריחות, תנאי אקלים, כיוונים, צלילים, ועוד.
כשהיה בידי הפילוסופים והמלומדים הסיניים גם את התיאוריה של חמשת האלמנטים הם החלו בעזרתה לנתח ולהבין מה מסתתר מאחורי כל תופעה וכן להגדיר ולמיין כל תופעה אפשרית בטבע ובחיי האדם.
בעזרת חמשת האלמנטים הציגו הסינים את הכוחות הפועלים בטבע על ידי תיאורם בצורה של מעגלים שונים.
ישנם מעגלים המתארים מצבים של הרמוניה מחזורית אידיאלית בין כל האלמנטים היוצרים זה את זה.
מעגלים אחרים מתארים מצבים של חוסר הרמוניה שבהם האלמנטים יוצאים מאיזון והורסים זה את זה.
יש לזכור שהרמוניה ואיזון הם הרעיונות המרכזיים העומדים בבסיסם של רפואה סינית מסורתית והתזונה הסינית.
כדי לפשט ולהבין ואף לטפל בתופעות שונות של מצבי חוסר איזון בבני אדם תיארו הסינים מספר צורות של מעגלים :
- מעגל עונות השנה,
- המעגל המזין,
- מעגל הבקרה,
- מעגל עודף הפעילות
- המעגל המעליב.
על ידי מעגלים אלו ניתן לאבחן ולטפל בתופעות רבות הן ספציפיות והן כלליות.
כדי לאפשר טיפול נקודתי יותר נעשו גם הקשרים בין חמשת האלמנטים ומערכות גוף שונות והיא הבסיס לאבחון, טיפול ותיקון תזונתי.
חמשת האלמנטים וגוף האדם
|
|||||
עץ |
אש |
אדמה |
מתכת |
מים |
|
אברי גוף יניים |
כבד |
לב |
טחול |
ריאות |
כליות |
אברי גוף יאנגיים |
כיס מרה |
מעי דק |
קיבה |
מעי גס |
שלפוחית שתן |
אברי חושים |
עיניים |
לשון |
פה שפתיים |
אף |
אוזניים |
רקמות |
גידים |
כלי דם |
שרירים |
עור |
עצמות |
רגשות |
כעס |
שמחה |
הסתגרות |
עצב |
פחד |
צלילים |
צעקה |
צחוק |
שירה |
בכי |
אנחה |
טעמים |
חמוץ |
מר |
מתוק |
חריף |
מלוח |
צבעים |
ירוק |
אדום |
צהוב |
לבן |
שחור |
ריחות |
שמנוני |
שרוף |
מבושם |
רקוב |
מבאיש |
נוזלים |
דמעות |
זיעה |
רוק |
נזלת |
ליחה |
דגנים |
חיטה |
תירס |
דוחן |
אורז |
שעועית |
תנאי אקלים |
רוח |
חום |
לחות |
יובש |
קור |
עונות השנה |
אביב |
קיץ |
סוף קיץ |
סתיו |
חורף |
כיוונים |
מזרח |
דרום |
מרכז |
מערב |
צפון |
מודל חמשת האלמנטים של רפואה סינית הוא רק כלי אחד מאלו המשמשים לאבחון וטיפול, וככלי טיפולי חשיבותו רבה.
בעזרתו ניתן לאבחן את מערכת הגוף שיצאה מאיזון, את הסימפטומים הנגרמים מכך, תופעות הלוואי וסימנים נוספים.
בעזרת אותו הכלי ניתן לנתח ולהבין באיזה מערכת גוף יש לתמוך ולהזין, מה יש להוסיף וממה להימנע.
להלן מספר דוגמאות לניתוחו והבנתו של כלי אבחוני וטיפולי זה על פי יסודות של רפואה סינית מסורתית :
כעס – שייך לאלמנט העץ. גם הכבד שייך לאלמנט זה, וכן העיניים. רפואה סינית מוצאת הקשרים בין אברי גוף פנימיים וחיצוניים ובמקרה זה “הכבד נפתח אל העיניים” בהגדרה הסינית. ואכן לעיתים קרובות מאדימות העיניים במצבי כעס.
מתן שתן מתוך פחד – לפי חמשת האלמנטים מצב זה יראה כך: הכליות ושלפוחית השתן קשורות לאלמנט המים.
הפחד הוא רגש השייך לאלמנט המים. בהלה פתאומית פוגעת בתפקוד שלפוחית השתן והכליות וגורמת למתן שתן לא רצוני.
דוגמה לשימוש במעגל המזין לצורך הגדרת תופעת חוסר איזון בגוף:
כאשר אחד האלמנטים מאבד את כושר ההזנה שלו, הוא מחליש את אותו איבר בגוף שעליו הוא אחראי.
שיעול עם ליחה יוגדר כמצב שבו “האדמה אינה מזינה את המתכת”, במילים אחרות:
חולשה במערכת העיכול (אלמנט אדמה) גרמה להצטברות לחות (אלמנט אדמה) בגוף. הצטברות זו גורמת לגודש בחזה ובדרכי הנשימה ופוגעת בריאות
(אלמנט מתכת) ועל כן הטיפול על פי מודל האלמנטים יכוון לחיזוק אלמנט האדמה אשר יחזק את אלמנט המתכת.
ניתוח ומסקנות להבנה של עקרונות רפואה סינית מסורתית
הסינים הבינו כי בעזרת תזונה מאוזנת שמכילה את כל הטעמים, הצבעים, הריחות המרקמים ועוד תכונות כמו מצרפיות יתנו לגוף האדם את התועלת המירבית
ועל ידי כך הגוף יתפקד במיטבו וידע להיות עמיד בפני מחלות ובמידת הצורך יתמודד עם מצבים אלה בקלות.
מתוך ניתוח והבנת מצבים, הסינים נוכחו לדעת כי בעזרת תזונה מרוכזת ומכוונת למערכת גוף ספציפית שנמצאת במצב של חסר.
הם יוכלו לתמוך בה, להביא למצב שאותה מערכת גוף תוכל לשקם את עצמה ולהחזיר את הגוף למצב של איזון.
זוהי פילוסופיה סינית של תחזוקת הגוף איזונו והזנתו.
כל הכתוב במאמר זה משמש לצרכי הבנת התיאוריה של רפואה סינית בלבד, ואינו בא לאבחן, להמליץ או לטפל במחלות, במידה וקיים מצב כזה יש להיוועץ ברופא.