שמירה על בריאות

שמירה על בריאות מתחילה בשלושה צעדים. ניקוי, איזון והזנה. ניקוי הגוף מבפנים מרעילות ומחומרים זרים לגוף הם צעד ראשון בשמירה על בריאות. איזון מערכות הגוף ואיזון נפשי הם צעד חשוב ליצירת הרמוניה מלאה בתפקודי הגוף הם צעד נוסף בשמירה על הבריאות. הזנה מותאמת המבוססת על מזון נקי מחומרים רעילים, מזון לא מעובד ומשומר וקרוב ככל האפשר למצבו הטבעי, זהו צעד ארוך טווח לשמירת הבריאות והנפש לשנים ארוכות.
זהו תהליך מניעתי וקל הרבה יותר ליישום מאשר ריפוי ממחלות. חינוך לקראת שמירה על הבריאות חייב להתחיל בגיל צעיר ולהמשיך לאורך חייו של אדם כדרך טבעית ומושרשת לחיים. בעידן תובעני ודינמי שבו ריבוי המטלות מביא את תפקודי הגוף למצבי קיצון, יש לעצור, לחשב מסלול מחדש הכולל צעדים מעשיים לשמירת מצב בריאותי של הגוף ובריאות הנפש, אלו יבטיחו שנים רבות של איכות חיים ובריאות איתנה. אילו מחצית הסכום המושקע בריפוי מחלות, היה מושקע במניעה, אזי היינו בריאים כפליים.

הסיבות ברורות מדוע רפואה מונעת עדיפה ומומלצת למניעת תחלואה. שימוש במוצרים מקדמי בריאות דומה לשימוש באמצעי ביטוח לסוגיהם. אבטחה פיזית ויעילה על אנשים ורכוש אינה נמדדת בערכים כספיים ואחרים כל עוד לא מתבצעת פעילות זדונית. כך גם פוליסות ביטוח המתחדשות בכל שנה וגם שם אנחנו מעדיפים לשלם מבלי צורך לתבוע על נזקים. כך גם השימוש במוצרים הבאים לשמר ולקדם את הבריאות ולהודות על בריאות תקינה מבלי להזדקק לטיפול בתחלואה.

מרץ 10, 2019

חמישה צעדים יעילים בהתמודדות עם השמנה תלוית גיל

 חמישה צעדים יעילים בהתמודדות עם השמנה תלוית גיל האם שאלת פעם סוכן נדל"ן מהו הגורם המכריע ביותר בחשיבותו כאשר מדובר בנכס ? התשובה תהיה בודאי משהן […]
מרץ 10, 2019

שינה איכותית

שינה איכותית שינה איכותית היא המפתח לבריאות גופנית ונפשית. מנגנונים גופניים ונפשיים מאותתים לנו בצורה של עייפות, זאת היות והגוף זקוק למנוחה לצורך התחדשות. כמו כן […]
פברואר 24, 2019

המתוקים

המתוקים המתוקים הם חולי הסוכרת שבקרבנו. סוכרת הינה המגפה של המאה הנוכחית. שכיחות רוב המחלות הכרוניות עולה בצורה משמעותית בנוכחות סוכרת. סוכרת הינה מחלה מטבולית ואורח […]
דצמבר 22, 2017

שלושה צעדים לאיכות חיים

שלושה צעדים לאיכות חיים שלושה צעדים לאיכות חיים הם אחת ממטרות הקליניקה והאתר של חגית שחף. שיפור מתמיד ושמירה על הבריאות ואיכות חיים של ציבור המטופלים […]
מאי 16, 2017

סייבריאות

סייבריאות © מבוא סייבריאות הינה גישה מתקדמת לשמירה על הבריאות. לעולמנו הטכנולוגי המתפתח בצעדי ענק מצטרפים מידי יום מילים חדשות ומושגים המציינים אמצעים וטכנולוגיות חדשניות המקיפים […]
דצמבר 18, 2016

שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית

שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית למד האדם להכיר ולהפיק משחר ההיסטוריה, האדם למד להפיק שמן מקורות צמחיים ובעיקר שמני זית. שמנים שימשו למאכל, […]
דצמבר 7, 2016

חיזוק מערכת החיסון בחורף

  חיזוק מערכת החיסון בחורף חיזוק מערכת החיסון בחורף הינה פעולה בעלת חשיבות עליונה לשמירה על הבריאות בימי החורף. גשמים ראשונים כבר ירדו ואיתם מזג האוויר […]
אוקטובר 15, 2016

מה אומרות עינייך

מה אומרות עינייך מה אומרות עינייך הוא ביטוי המשקף משמעויות רבות. בגוף האדם איברים רבים המבטאים מצבים שונים ושפת גוף המבטאת פן התנהגותי נוסף. עיניים הם […]
אוגוסט 21, 2016

לחיות לאהוב ולאכול בריא

לחיות לאהוב ולאכול בריא המושגים לחיות לאהוב ולאכול בריא מייצגים אורח חיים נכון אשר חוגג את החיים ומגיע למיצוי ואיכות חיים מיטבית. צרכי הקיום האנושי מתוארים […]
אוגוסט 3, 2016

בוחרים לחיות בריא

בוחרים לחיות בריא בריאות טובה מתחילה עם ההחלטה שלנו שבה אנו בוחרים לחיות בריא. אינספור מחקרים רפואיים נערכים ע"י מרכזים רפואיים, מכוני מחקר וחברות ליצור תרופות. […]
יוני 28, 2016

ניקוי הגוף מרעלים

ניקוי הגוף מרעלים רפואה סינית מייחסת חשיבות עליונה לניקוי הגוף מרעלים רפואה סינית רואה בתקופת האביב כזמן החשוב ביותר של יסוד העץ. זהו הזמן הנכון והמתאים […]
אפריל 28, 2016

שיפור תפקוד מיני

שיפור תפקוד מיני שיפור תפקוד מיני ופעילות מינית מספקת הם גורמים חשובים ביותר לשמירה על בריאות הגוף והנפש, ולשמירה על מערכות יחסים תקינות. תפקוד מיני תקין […]
אוקטובר 22, 2015

גוף נקי מרעלים

גוף נקי מרעלים גוף נקי מרעלים הוא תנאי הכרחי לשמירה על הבריאות ולשמירה על תפקודי גוף תקינים. למערכת ניקוי הגוף מרעלים ומפסולות ישנם ארבעה שותפים עיקריים, […]
שנדבר? דילוג לתוכן