שמירה על בריאות

שמירה על בריאות

שמירה על בריאות מתחילה בשלושה צעדים. ניקוי, איזון והזנה. ניקוי הגוף מבפנים מרעילות ומחומרים זרים לגוף הם צעד ראשון בשמירה על בריאות. איזון מערכות הגוף ואיזון נפשי הם צעד חשוב ליצירת הרמוניה מלאה בתפקודי הגוף הם צעד נוסף בשמירה על הבריאות. הזנה מותאמת המבוססת על מזון נקי מחומרים רעילים, מזון לא מעובד ומשומר וקרוב ככל האפשר למצבו הטבעי, זהו צעד ארוך טווח לשמירה על בריאות הגוף והנפש לשנים ארוכות.
שמירה על הבריאות הינה תהליך מניעתי וקל הרבה יותר ליישום מאשר ריפוי ממחלות. חינוך לקראת שמירה על בריאות חייב להתחיל בגיל צעיר ולהמשיך לאורך חייו של אדם כדרך טבעית ומושרשת לחיים. בעידן תובעני ודינמי שבו ריבוי המטלות מביא את תפקודי הגוף למצבי קיצון, יש לעצור, לחשב מסלול מחדש הכולל צעדים מעשיים של שמירה על הבריאות של הגוף ובריאות הנפש, אלו יבטיחו שנים רבות של איכות חיים ובריאות איתנה. אילו מחצית הסכום המושקע בריפוי מחלות, היה מושקע במניעה, אזי היינו בריאים כפליים.

אפריל 28, 2016
שיפור תפקוד מיני

שיפור תפקוד מיני

שיפור תפקוד מיני שיפור תפקוד מיני ופעילות מינית מספקת הם גורמים חשובים ביותר לשמירה על בריאות הגוף והנפש, ולשמירה על מערכות יחסים תקינות. תפקוד מיני תקין […]
אפריל 8, 2016

הגיל השלישי הוא רק אמצע החיים

הגיל השלישי הוא רק אמצע החיים אנשים אינם מתים מזקנה אלא מהצטברות של כשלים בתוך התאים של מערכות גוף רבות. מחקרים מצאו כי ניתן לשקם ותקן […]
אוקטובר 22, 2015
גוף נקי מרעלים

גוף נקי מרעלים

גוף נקי מרעלים גוף נקי מרעלים הוא תנאי הכרחי לשמירה על הבריאות ולשמירה על תפקודי גוף תקינים. למערכת ניקוי הגוף מרעלים ומפסולות ישנם ארבעה שותפים עיקריים, […]
אוגוסט 3, 2015
שמירה על בריאות העיניים

שמירה על בריאות העיניים

שמירה על בריאות העיניים שמירה על בריאות העיניים והראייה הינה משימה מאד חשובה. שמירה על בריאות העיניים הינה כלי מפתח לאיכות חיים תקינה. ישנן מספר קבוצות […]
יולי 21, 2015
נוגדי חמצון

נוגדי חמצון

נוגדי חמצון נוגדי חמצון הם מרכיבים חשובים בחיינו לצורך שמירה על בריאות תקינה. נוגדי חמצון או בשמם הלועזי אנטי אוקסידנטים מצויים במזונות טריים רבים וכן בתוספי […]
יולי 21, 2015
ההרצאה שטלטלה את המדינה

ההרצאה שטלטלה את המדינה

ההרצאה שטלטלה את המדינה עלולה לשנות את חייך ההרצאה שטלטלה את המדינה, לצפייה בהרצאה שתשנה את חייך את בריאותך ואת בריאות משפחתך היכנסו לכאן, מאות אלפים […]
יולי 21, 2015
X אביב ופריחת הדובדבן

אביב ופריחת הדובדבן

אביב ופריחת הדובדבן אביב בתרבויות רבות מסמל פריחת הדובדבן את בוא האביב. אביב הוא תקופה של התחדשות צמיחה לידה מחודשת, נחשבת בתרבות הסינית כתקופת יסוד העץ. […]
יוני 9, 2015

תה ירוק

תה ירוק בתכיפות הולכת וגדלה מתפרסמים מחקרים ומאמרים עדכניים בשבחיו של תה ירוק אלו חדשות טובות מאד המצביעות על כך שנוכל לשפר ולשמר את מצב בריאותינו, […]
אפריל 15, 2014

שמירה על הבריאות צעדים לבריאות טובה

שמירה על הבריאות צעדים לבריאות טובה על מנת לשמר בריאות תקינה ואיכות חיים לאורך שנים רבות עלינו להפוך שלושה צעדים בסיסיים לאורח חיים קבוע. כצעד מקדים […]
ספטמבר 21, 2013
אופניים והכוח המניע

אופניים והכוח המניע

אופניים והכוח המניע עלי להתוודות כי אני רוכב נלהב על אופני שטח. מזה מספר שנים שאני נהנה לדהור בשבילי עפר ובמקומות מאתגרים הדורשים כושר גופני גבוה, […]
ספטמבר 21, 2013

קוסמטיקה טואלטיקה איפור

קוסמטיקה טואלטיקה איפור כבר בתרבויות עתיקות היה נפוץ השימוש בטיפוח העור, בישום, איפור הפנים והגוף, הסיבות לכך היו יופי, הדגשת מיניות, כוח וסמכות. כמו כן בצורות […]