מרק ירקות כתום וירוק
יולי 24, 2015
סלט סלק ושזיפים
סלט סלק ושזיפים
יולי 24, 2015

סלט בטטה

סלט בטטה

סלט בטטה

סלט בטטה

סלט בטטה, טעים בריא וצבעוני, מקשט בצבעוניות כל מנה, עשיר בטעם  ומהווה תוספת נאה לכל ארוחה. מומלץ כתוספת למנה עיקרית.
ניתן להגיש חם או קר. הבטטה מכילה רכיבי תזונה חיוניים כמו בטא קרוטן, ויטמיני B, אשלגן ונוגדי חמצון החשובים לבריאות העיניים, הלב ומערכת החיסון.

מצרכים

  • 2 בטטות בינונית קלופות וקצוצות לקוביות של כ-1 ס"מ
  • חצי כפית מלח ים אטלנטי
  • 1 כף שמן זית מזן קורטינה
  • 2 שיני שום כתושות
  • 2 בצלים ירוקים שטופים וקצוצים לטבעות
  • פלפל שחור
  • צרור עלי בזיליקום טריים קצוצים לרצועות

אופן ההכנה

  • לאדות את הבטטות בסיר אידוי עד לריכוך
  • להעביר את הבטטות לקערה ולצנן מעט
  • להוסיף את כל המרכיבים
  • לערבב בעדינות ולהגיש

סלט בטטה, מתכון איכות נוסף מבית הצמחים של חגית, בית טבע המעניק טעם לבריאות

הבטטה בעלת מרקם קרמי ורך. מתאים להכנת תבשילים סלטים מרקים וגם קינוחים.

מחקרי תזונה וממצאים אחרים גילו כי הבטטה היא אחד מהמקורות הטובים ביותר לויטמין A.

בטטה, עשירה  בויטמין B5, ריבופלאבין (B2), ניאצין (B3), תיאמין (B1) ובקרוטנואידים, הודות לצבען הכתום הטבעי.

מחקרים מצאו והוכיחו כי הבטטה מכילה סגולות אנטי דלקתיות, אנטי סוכרתיות ואנטי סרטניות.

רוב הבטטות הן בצבע כתום אולם ישנם זנים נוספים שצבעם סגול, צהוב, לבן, ורוד ואדום.

מתכון של סלט הבטטה מומלץ על ידי חגית שחף, מומחית מדופלמת ל רפואה סינית ותזונה טיפולית

Print Friendly, PDF & Email
שתף
הויטמינים של חגית עובדים בצורה יעילה איכותיים מאוד והשרות של חגית מקצועי מאוד ואיכותי
אבי קדמי
אבי קדמי
10:47 19 Jan 21
בגלל המקצועיות.
בגלל הניסיון.
בגלל האיכות.
וגם בגלל השירות
(-:
Mikiy Porat
Mikiy Porat
18:47 12 Oct 20
איזה כיף שיש מקצוענים כמו חגית!
אני ממליץ על התוספי תזונה נבחרות שהיא מציעה .
אריק סלע
אריק סלע
19:41 13 Feb 20
חגית מקצועית מאוד ובעלת ידע רב ברפואה סינית. חשוב לי גם להגיד שהשירות שהיא נותנת הוא נפלא. 👍
Denis Tseitlin
Denis Tseitlin
15:31 18 Jan 20
לחגית יש מוצרים מעולים, ממוקדים ויעילים! - במיוחד התחברתי תוספי התזונה החכמים . https://www.hagits.com/product-category/%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%97%d7%9b%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%99%d7%99%d7%97%d7%95%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%a6%d7%9e%d7%97/
Uri Vered
Uri Vered
10:16 08 Dec 19
חגית שחף אדם נפלא, גם כמטפלת היא מצויינת אם ברפואה סינית ואם בשיטות אחרות שהיא שולטת בהן.
חגית שחף בעלת ידע עצום בכל תחומי הרפואה (גם קונבנציונלית וגם משלימה), גם הפורמולות שהיא מייצרת מאוד אפקטיביות, באופן אישי אני מסתייעת בה רבות ובזכות כך זוכה לשמירה על בריאות טובה.
אני מטופלת על ידי תמרה, וצמחי המרפא של חגית החליפו בהצלחה רבה את הטיפול הקונבנציונלי בו הייתי מטופלת, תודה רבה בהערכה רבה!
Anat Aderet
Anat Aderet
09:50 16 Oct 19
שירות נפלא. אנשים מהממים.
Barak R. Shaked
Barak R. Shaked
12:46 05 Aug 19
חגית מקצועית מאוד ובעלת ידע רב בצמחים, רפואה משלימה בכלל ורפואה סינית. כמטפלת בעצמי ברפואה משלימה אני ממליצה מאוד על הפורמולות של חגית. הבן שלי הפסיק להרטיב אחרי שנים לאחר ששום דבר לא עזר, מטופלים עם בעיות אוטואימוניות, כאבים ובעיות הורמונליות חוו שינוי משמעותי לאחר לקיחת פורמולות של חגית.
תמרה גולדמן
תמרה גולדמן
15:05 24 Apr 19
חגית מקצועית ,עניינית,הגונה.פתרה בעיות רפואיות שלא נפתרו במשך שנים! בכל עת היא עוזרת, בכל בעיה קטנה וגדולה לקטנטנים,נוער ומבוגרים- לה הפתרונות.
ממליצה בחום על חגית פורצת דרך ,יש לה ראייה רחבה ומעמיקה בתחומה.
.
אתי ברקוביץ
אתי ברקוביץ
16:22 20 Mar 19
חגית עוזרת לכלב שלנו עם חרדות קשות עם שילוב מנצח של צמחי מרפא ושמן פסיפלורה.
ממליצה בחום ובאהבה כי היא יודעת מה היא עושה.
💙🙏🏼
Netta Koren
Netta Koren
18:49 26 Nov 18
הגעתי במצב לא טוב אם מדדים מעבר לסקלה תודה רבה על העזרה וטיפול הקשוב.
בזכותך אני מרגיש הרבה יותר טוב.
Ziv Barb
Ziv Barb
15:06 06 Aug 18
js_loader
Call Now Button