שמירה על בריאות הלב
למה לי לקחת ללב
יולי 2, 2021
זוקיני
זוקיני
אוגוסט 18, 2021

סלט זוקיני ותפוחים

סלט-זוקיני-ותפוחים

סלט-זוקיני-ותפוחים

סלט זוקיני ותפוחים

סלט זוקיני ותפוחים מפתיע בתערובת מרכיבים ובטעמים רעננים. בוודאי שישנם אנשים רבים שמעולם לא חשבו לאכול זוקיני או קישוא שלא עברו בישול צלייה או טיגון.
זוקיני טרי ללא בישול הוא בעל איכות קריספית ורעננה אשר מתאימה מאד לסלט של קיץ ומהיר להכנה. יש להשתמש בזוקיני טרי, צעיר ומוצק.

מרכיבים :

  • 2\1 ק"ג זוקיני (לא קלוף) קצוץ לקוביות.
  • 3 תפוחי עץ קצוצים לקוביות (ניתן לערבב מספר זני תפוחים, חמוץ ומתוק)
  • 2 גבעולי סלרי קצוצים לפרוסות דקות.
  • 2\1 בצל אדום קצוץ דק.
  • 3\1 ספל שמן זית עדין ואיכותי.
  • 2 כפיות חומץ תפוחי עץ (ניתן להחליף ב 3 כפיות מיץ לימון)
  • 1 כפית דבש דבורים (ניתן להמיר למייפל איכותי)
  • 1 כפית בזיליקום מיובש.
  • 2\1 כפית מלח ים אטלנטי.
  • 4\1 כפית פלפל שחור גרוס.

אופן הכנה :

  • בקערה להניח את הזוקיני, תפוחי עץ, סלרי, בצל
  • בקערה נפרדת להוסיף, שמן זית, חומץ תפוחי עץ או מיץ לימון, דבש, בזיליקום, מלח ופלפל ולבחוש היטב עד להמסת התבלינים ואיחוד מלא של כל המרכיבים.
  • להוסיף את הרוטב לקערת הזוקיני והתפוחים ולערבב היטב
  • מומלץ להמתין 30 דקות לספיגת הטעמים.

כמות רכיבים של סלט זוקיני ותפוחים זה מתאימה ל – 8 מנות הגשה כל אחת שווה 122 קלוריות.

סלט זוקיני ותפוחים צמחוני זה מכיל ערכים תזונתיים הבאים:
ויטמין A 180 יחב"ל, ניאצין 0.5 מ"ג, ויטמין 6B 0.2 מ"ג, ויטמין C 18.5 מ"ג, חומצה פולית 21 מק"ג. סידן 17 מ"ג, ברזל 0.4 מ"ג, מגנזיום 14 מ"ג, אשלגן 236 מ"ג, נתרן 224 מ"ג, תיאמין 0.1 מ"ג

מדוע זוקיני ? קראו כאן >>>

 

Print Friendly, PDF & Email
שתף
הויטמינים של חגית עובדים בצורה יעילה איכותיים מאוד והשרות של חגית מקצועי מאוד ואיכותי
אבי קדמי
אבי קדמי
10:47 19 Jan 21
בגלל המקצועיות.
בגלל הניסיון.
בגלל האיכות.
וגם בגלל השירות
(-:
Mikiy Porat
Mikiy Porat
18:47 12 Oct 20
איזה כיף שיש מקצוענים כמו חגית!
אני ממליץ על התוספי תזונה נבחרות שהיא מציעה .
אריק סלע
אריק סלע
19:41 13 Feb 20
חגית מקצועית מאוד ובעלת ידע רב ברפואה סינית. חשוב לי גם להגיד שהשירות שהיא נותנת הוא נפלא. 👍
Denis Tseitlin
Denis Tseitlin
15:31 18 Jan 20
לחגית יש מוצרים מעולים, ממוקדים ויעילים! - במיוחד התחברתי תוספי התזונה החכמים . https://www.hagits.com/product-category/%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%97%d7%9b%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%99%d7%99%d7%97%d7%95%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%a6%d7%9e%d7%97/
Uri Vered
Uri Vered
10:16 08 Dec 19
חגית שחף אדם נפלא, גם כמטפלת היא מצויינת אם ברפואה סינית ואם בשיטות אחרות שהיא שולטת בהן.
חגית שחף בעלת ידע עצום בכל תחומי הרפואה (גם קונבנציונלית וגם משלימה), גם הפורמולות שהיא מייצרת מאוד אפקטיביות, באופן אישי אני מסתייעת בה רבות ובזכות כך זוכה לשמירה על בריאות טובה.
אני מטופלת על ידי תמרה, וצמחי המרפא של חגית החליפו בהצלחה רבה את הטיפול הקונבנציונלי בו הייתי מטופלת, תודה רבה בהערכה רבה!
Anat Aderet
Anat Aderet
09:50 16 Oct 19
שירות נפלא. אנשים מהממים.
Barak R. Shaked
Barak R. Shaked
12:46 05 Aug 19
חגית מקצועית מאוד ובעלת ידע רב בצמחים, רפואה משלימה בכלל ורפואה סינית. כמטפלת בעצמי ברפואה משלימה אני ממליצה מאוד על הפורמולות של חגית. הבן שלי הפסיק להרטיב אחרי שנים לאחר ששום דבר לא עזר, מטופלים עם בעיות אוטואימוניות, כאבים ובעיות הורמונליות חוו שינוי משמעותי לאחר לקיחת פורמולות של חגית.
תמרה גולדמן
תמרה גולדמן
15:05 24 Apr 19
חגית מקצועית ,עניינית,הגונה.פתרה בעיות רפואיות שלא נפתרו במשך שנים! בכל עת היא עוזרת, בכל בעיה קטנה וגדולה לקטנטנים,נוער ומבוגרים- לה הפתרונות.
ממליצה בחום על חגית פורצת דרך ,יש לה ראייה רחבה ומעמיקה בתחומה.
.
אתי ברקוביץ
אתי ברקוביץ
16:22 20 Mar 19
חגית עוזרת לכלב שלנו עם חרדות קשות עם שילוב מנצח של צמחי מרפא ושמן פסיפלורה.
ממליצה בחום ובאהבה כי היא יודעת מה היא עושה.
💙🙏🏼
Netta Koren
Netta Koren
18:49 26 Nov 18
הגעתי במצב לא טוב אם מדדים מעבר לסקלה תודה רבה על העזרה וטיפול הקשוב.
בזכותך אני מרגיש הרבה יותר טוב.
Ziv Barb
Ziv Barb
15:06 06 Aug 18
js_loader
Call Now Button