תבשילים

תבשילים

אפריל 27, 2019
קציצות דגנים של שרה

קציצות דגנים של שרה

קציצות דגנים של שרה מתכון מהיר קל וטעים להכנת קציצות צמחיות המאפשרות תזונה איכותית וטעימה. דגנים מכילים מרכיבים תזונתיים ובריאותיים ורצוי להרבות בצריכת דגנים ובעיקר כשהם […]
ינואר 12, 2019
גלילות אורז

גלילות אורז

גלילות אורז מתכון עונתי מפתיע וטעים של גלילות אורז במעטפת של עלי חלמית (חובייזה – לחם ערבי) מבושלים ברוטב פטריות ועשבי תיבול. מצרכים: 40 עלי חלמית […]
ספטמבר 3, 2017
תבשיל אורז חום מלא גריסי פנינה שחורה וזרעי דייקון

אורז חום מלא גריסי פנינה שחורה וזרעי דייקון

אורז חום מלא גריסי פנינה שחורה וזרעי דייקון תבשיל חגיגי וטעים, של אורז חום מלא גריסי פנינה שחורה וזרעי דייקון, מנה יוצאת דופן בהרכב המוצרים שכולם […]
מרץ 6, 2017
אורז סמטי עם אמרנט

אורז בסמטי עם אמרנט

אורז בסמטי עם אמרנט מתכון טעים מזין ובריא המשלב בין מרקם האורז הבסמטי למרקם הפריך של האמרנט, תוספת התבלינים וגוג'י ברי מוסיפים טעמים ניחוחות וצבעוניות אשר […]
יולי 8, 2016
אורז בסמטי קינואה אדומה ופטריות

אורז בסמטי קינואה אדומה ופטריות

אורז בסמטי קינואה אדומה ופטריות מתכון עשיר טעמים של אורז בסמטי עם קינואה אדומה ופטריות. מנה רבת טעמים, ניחוחות וצבעים שהפכה ללהיט קולינרי אנין טעם * קינואה […]
יוני 25, 2016

טורנדו אורז בשלושה צבעים

טורנדו אורז בשלושה צבעים תבשיל אורז המפעיל את חושי הטעם הריח והמראה יחד עם תועלת בריאותית מעולה. טורנדו אורז בשלושה צבעים מתאים כתוספת למנה עיקרית או […]
אפריל 15, 2016
במיה ופטריות

במיה ופטריות

במיה ופטריות מתכון טעים, בריא וקל להכנה של במיה ופטריות. בעונת האביב ניתן למצוא בשווקים ובמרכולים במיה צעירה וטרייה עשירת טעמים ועתירה בוויטמינים ומינרלים. מתכון צבעוני […]
מרץ 26, 2016
אורז בסמטי עם קאניווה

אורז בסמטי עם קאניווה

אורז בסמטי עם קאניווה מתכון טעים ומשביע של אורז בסמטי עם קאניווה, הקאניווה היא האם של הקינואה והיא כיום כוכב קולינרי חדש המצטיין בטעם וערך תזונתי, מנה רבת […]
מרץ 6, 2016
אורז ודוחן עם עדשים שחורות

אורז ודוחן עם עדשים שחורות

אורז ודוחן עם עדשים שחורות אורז ודוחן עם עדשים שחורות מהווה תבשיל טעים ומשביע של מרכיבים בעלי ערך תזונתי, מנה רבת טעם כארוחה בפני עצמה או […]
ינואר 22, 2016
סלט קינואה שחורה

סלט קינואה שחורה

סלט קינואה שחורה מתכון בריאות איכותי וטעים של סלט קינואה שחורה. שילוב הטעמים והצבעים יוצרים מנה מושלמת לאניני טעם ושוחרי בריאות. מצרכים 1 כוס קינואה שחורה […]
ינואר 9, 2016
חמין צמחוני

חמין צמחוני

חמין צמחוני מתכון צבעוני של חמין צמחוני, טעים ומזין המכיל מגוון ירקות ופטריות. מנה רבת טעמים וניחוחות הבנויה בפשטות ומכילה אבות מזון רבים. חמין צמחוני הינה […]
אוגוסט 2, 2015

אורז שחור עם פטריות מיטאקי

אורז שחור עם פטריות מיטאקי אורז שחור עם פטריות מיטאקי מהווה מתכון עשיר ורב טעמים בזכות מרכיבים נדירים, אורז שחור נחשב בסין ל "אורז אסור" שהיה […]
יולי 24, 2015

אורז אקזוטי

אורז אקזוטי הינה מנת אורז יפה ובריאה בעלת תועלת תזונתית רבה, מומלצת להכנה אסטטית לאירוח וכפינוק לבני הבית. מנה זו מכילה מרכיבי מזון איכותיים אשר משתלבים יפה ויוצרים מנה ייחודית מפתיעה בטעמיה ומתבססת על היסטוריה רבת שנים של בישול אסייתי. מנה מקסימה ונאה להגשה ניחוח התבלינים ממלא את הבית ואת הלב.
יולי 24, 2015
תבשיל-נבטוטים

תבשיל נבטוטים

תבשיל נבטוטים מתכון קל להכנה, טעים משביע ובריא, תבשיל נבטוטים יכול לשמש כתוספת לתבשילי אורז למיניהם. ניתן לרכוש במרכולים ובשווקים נבטוטים מקטניות שונות כגון עדשים, שעועית מש, חומוס ועוד. נבטים ידועים כמקור טבעי ואיכותי לחלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ואנזימי עיכול. הנבטת הקטניות מאפשרת את עיכולם בצורה קלה. יש לציין את טעמם המיוחד בנוסף על תכולתם הבריאה.
יולי 24, 2015

תבשיל דלעת

תבשיל דלעת מהווה כתוספת טעימה וצבעונית למנות עיקריות או כמנה בפני עצמה.ישנם סוגי דלועים (לשון רבים של דלעת) רבים המצטיינים במגוון טעמים, ניחוחות ואיכויות תזונתיות. הדלעת מסייעת לתפקוד תקין של מערכת העיכול, מכילה ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים רבים ובטא קרוטן. רצוי מאד לרכוש דלעת טרייה.
יולי 22, 2015

מג'דרה עדשים שחורות וכרישה

מנה צבעונית, טעימה ובעיקר בריאה של מג'דרה עדשים שחורות וכרישה וזאת בזכות השילוב של פחמימה וחלבון צמחי ואיכותי. מג'דרה עדשים שחורות וכרישה מתאימה כתוספת למנה עיקרית או כמנה טעימה ואיכותית בפני עצמה
יולי 22, 2015
הכנת אורז בסמטי

הכנת אורז בסמטי

בתכון בסיסי וטעים לאורז בסמטי אשר ניחן בתועלות תזונתיות ובריאותיות יחד עם טעם מעולה וניחוח ייחודי לאורז בסמטי. תכונות אלו מציבות אותו כאורח כבוד במטבח של אניני טעם, שפים מקצועיים ואנשים המקפידים על תזונה איכותית ובריאה. לצפייה במתכון
יולי 22, 2015
כוסמת-ירוקה-עם-ירקות

כוסמת ירוקה עם ירקות

כוסמת הינה דגן איכותי ובריא, לכוסמת תועלות תזונתיות רבות. לכוסמת טעם ייחודי וקל להתאהב בו. כוסמת קלה להכנה והיא מומלצת כתוספת למנה עיקרית או כבסיס לסלטים קרים. מתכון קליל וטעים של כוסמת וירקות לצפייה במתכון
יולי 22, 2015

אורז בר

אורז בר הוא דגן המתחפש לאורז אך למעשה הוא דגן ממשפחה של עשבי מים והוא גדל באזורים של מים מתוקים נקיים מזיהומים. איזורי הגידול הם בעיקר בצפון ארה"ב. הגרגרים שחורים ובעלי קליפה דקה ומרקם נעים וטעם אגוזי משובח. אורז בר יהפוך כל ארוחה לחגיגה במראה בצבע ובטעם אורז בר גדל בנפחו במהלך הבישול בערך פי שלוש מנפחו היבש. לצפייה במתכון
יולי 21, 2015

מחית לפת

מתכון מפתיע בטעמו של מחית (פירה) לפת. מתכון דל מאד בקלוריות בהשוואה למחית תפוחי אדמה אך עתיר בתכונות בריאותיות ותזונתיות.