una de gato
UNA DE GATO
פברואר 21, 2016
אורז בסמטי עם קאניווה
אורז בסמטי עם קאניווה
מרץ 26, 2016

אורז ודוחן עם עדשים שחורות

אורז ודוחן עם עדשים שחורות

אורז ודוחן עם עדשים שחורות

אורז ודוחן עם עדשים שחורות

אורז ודוחן עם עדשים שחורות מהווה תבשיל טעים ומשביע של מרכיבים בעלי ערך תזונתי, מנה רבת טעם כארוחה בפני עצמה או כתוספת ומתאימה לאירוח ולבר סלטים חמים. הניחוחות הצבעים והטעמים הופכים מנה זו ללהיט

מצרכים

אופן הכנה

יש לבשל בנפרד את האורז עם הדוחן ובנפרד את העדשים השחורות

  • בסיר לחמם 1 כף שמן זית ולחמם מעט
  • להוסיף את האורז והדוחן לסיר ולערבב היטב
  • להוסיף 1 כפית מלח ים אטלנטי + 2\1 כפית פלפל שחור
  • להוסיף 3 כוסות מים רותחים
  • להביא לרתיחה ולבשל בחום נמוך 30 – 40 דקות
  • לכבות את הלהבה ולפורר בעזרת מזלג את האורז והדוחן ולהעביר לכלי חסין אש
  • לבשל את העדשים השחורות ב-3 כוסות מים רותחים 25 – 30 דקות
  • לסנן היטב את המים ולהוסיף את העדשים לקערה עם האורז
  • במחבת רחבה לחמם שמן זית ולאדות את הכרשות עד להזהבה
  • להוסיף כפית מלח ים לערבב היטב ולהסיר מהאש
  • בשלב זה להוסיף שמן או מחית כמהין – אופציונלי
  • להוסיף את הכרשות מעל האורז והעדשים ולערבב בעדינות ולהגיש
  • ניתן לקשט בעשבי תיבול, אגוזים, חמוציות.

אורז ודוחן עם עדשים שחורות הוא הרכב תזונתי מעולה לאנשים המקפידים על תזונה בריאה מהצומח.

צריכת דגנים וקטניות איכותיות חשובים לשמירה על הבריאות.
עובדה תזונתית זו ידועה ומוכרת לכולנו, אך לא תמיד איכות המרכיבים מספיק חשובה או ידועה לנו כצרכנים. העובדות והתועלת הבריאותית מתייחסים לנתונים הנובעים ממרכיבים איכותיים. חשוב להקפיד על רכישת דגנים וקטניות אשר עומדים בתקני איכות מחמירים אשר יבטיחו מוצר איכותי ונקי מרעלים. הקפידו על תווי איכות ובדקו את המקור שממנו מגיעים הדגנים והקטניות.
בית הצמחים של חגית משווק מוצרי איכות אשר נבדקו ואושרו לתקני האיכות המחמירים ביותר. מסיבה זו ניתן לציין בסיפוק כי מוצרי הבריאות והטבע מבית הצמחים של חגית מוסיפים טעם לבריאות.

Print Friendly, PDF & Email
שתף
הויטמינים של חגית עובדים בצורה יעילה איכותיים מאוד והשרות של חגית מקצועי מאוד ואיכותי
אבי קדמי
אבי קדמי
10:47 19 Jan 21
בגלל המקצועיות.
בגלל הניסיון.
בגלל האיכות.
וגם בגלל השירות
(-:
Mikiy Porat
Mikiy Porat
18:47 12 Oct 20
איזה כיף שיש מקצוענים כמו חגית!
אני ממליץ על התוספי תזונה נבחרות שהיא מציעה .
אריק סלע
אריק סלע
19:41 13 Feb 20
חגית מקצועית מאוד ובעלת ידע רב ברפואה סינית. חשוב לי גם להגיד שהשירות שהיא נותנת הוא נפלא. 👍
Denis Tseitlin
Denis Tseitlin
15:31 18 Jan 20
לחגית יש מוצרים מעולים, ממוקדים ויעילים! - במיוחד התחברתי תוספי התזונה החכמים . https://www.hagits.com/product-category/%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%97%d7%9b%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%99%d7%99%d7%97%d7%95%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%a6%d7%9e%d7%97/
Uri Vered
Uri Vered
10:16 08 Dec 19
חגית שחף אדם נפלא, גם כמטפלת היא מצויינת אם ברפואה סינית ואם בשיטות אחרות שהיא שולטת בהן.
חגית שחף בעלת ידע עצום בכל תחומי הרפואה (גם קונבנציונלית וגם משלימה), גם הפורמולות שהיא מייצרת מאוד אפקטיביות, באופן אישי אני מסתייעת בה רבות ובזכות כך זוכה לשמירה על בריאות טובה.
אני מטופלת על ידי תמרה, וצמחי המרפא של חגית החליפו בהצלחה רבה את הטיפול הקונבנציונלי בו הייתי מטופלת, תודה רבה בהערכה רבה!
Anat Aderet
Anat Aderet
09:50 16 Oct 19
שירות נפלא. אנשים מהממים.
Barak R. Shaked
Barak R. Shaked
12:46 05 Aug 19
חגית מקצועית מאוד ובעלת ידע רב בצמחים, רפואה משלימה בכלל ורפואה סינית. כמטפלת בעצמי ברפואה משלימה אני ממליצה מאוד על הפורמולות של חגית. הבן שלי הפסיק להרטיב אחרי שנים לאחר ששום דבר לא עזר, מטופלים עם בעיות אוטואימוניות, כאבים ובעיות הורמונליות חוו שינוי משמעותי לאחר לקיחת פורמולות של חגית.
תמרה גולדמן
תמרה גולדמן
15:05 24 Apr 19
חגית מקצועית ,עניינית,הגונה.פתרה בעיות רפואיות שלא נפתרו במשך שנים! בכל עת היא עוזרת, בכל בעיה קטנה וגדולה לקטנטנים,נוער ומבוגרים- לה הפתרונות.
ממליצה בחום על חגית פורצת דרך ,יש לה ראייה רחבה ומעמיקה בתחומה.
.
אתי ברקוביץ
אתי ברקוביץ
16:22 20 Mar 19
חגית עוזרת לכלב שלנו עם חרדות קשות עם שילוב מנצח של צמחי מרפא ושמן פסיפלורה.
ממליצה בחום ובאהבה כי היא יודעת מה היא עושה.
💙🙏🏼
Netta Koren
Netta Koren
18:49 26 Nov 18
הגעתי במצב לא טוב אם מדדים מעבר לסקלה תודה רבה על העזרה וטיפול הקשוב.
בזכותך אני מרגיש הרבה יותר טוב.
Ziv Barb
Ziv Barb
15:06 06 Aug 18
js_loader
Call Now Button