רוגע-ושקט-נפשי-בהיבט-אישי
שקט ורוגע נפשי בהיבט אישי
דצמבר 31, 2020
ראש-השנה-הסיני-2021
ראש השנה הסיני 2021
ינואר 11, 2021

קינואה טריו פרא בירקות

קינואה טריו פרא בירקות

קינואה טריו פרא בירקות

קינואה טריו פרא בירקות

מתכון רב טעמים של קינואה פרא צבעונית ללא ריסוסים. שלושת זני הקינואה עשירים מאד בערכים תזונתיים,
לכל אחד מהצבעים איכויות שונות וטעמים שונים אשר יוצרים יחד עם ירקות חגיגה של טעמים וערך תזונתי רב.

מרכיבים:

אופן הכנה

  • לאדות בסיר עם שמן הזית את הירקות עד להזהבה.
  • להוסיף את התבלינים והשום ולערבב היטב.
  • להוסיף את הקינואה ולבחוש כדקה.
  • להוסיף את המים הרותחים.
  • לכסות את הסיר ולהנמיך את הלהבה. לבשל 20 דקות.
  • לכבות את האש ולהשאיר את הסיר סגור למשך 10 דקות נוספות.

הצעות הגשה

ניתן להגיש כמנה חמה או קרה.

ניתן לקשט בעשבי תיבול ובאגוזי מלך.

קינואה טריו פרא בירקות. עוד מתכון איכות מבית הצמחים של חגית. בית הנותן טעם לבריאות.

Print Friendly, PDF & Email
שתף