מונק פרוט (פרי הנזיר)

מונק פרוט (פרי הנזיר) (Siraitia grosvenorii), ידוע גם כ־Luo Han Guo, הוא פרי שמקורו בדרום סין ונמצא בשימוש ברפואה המסורתית במשך מאות שנים. בעשורים האחרונים עורר הפרי עניין עולמי בעיקר בזכות החומרים הפעילים שבו – mogrosides, טריטרפנים ייחודיים בעלי מתיקות גבוהה ותכונות ביולוגיות מגוונות.

התועלות הבריאותיות המרכזיות של מונק פרוט (פרי הנזיר) בהתבסס על מחקרים עדכניים.

1. השפעה על איזון רמות סוכר ותגובה אינסולינית מחקרים פרה־קליניים וקליניים מצביעים על פוטנציאל של מונק פרוט לשפר את האיזון הגליקמי:
2. פעילות אנטי־חמצונית ה־mogrosides במונק פרוט מציגים יכולת נוגדת חמצון גבוהה. יכולת זו עשויה לתרום להגנה מפני מחלות כרוניות הקשורות בעקה חמצונית, כגון מחלות לב־כלי דם וסוכרת.
3. השפעה אנטי־דלקתית היא אחד ממוקדי המחקר במונק פרוט. ניסויים הראו עיכוב הפרשת ציטוקינים דלקתיים .ממצאים אלו תומכים במסורת הסינית שבה השתמשו בפרי להקלה על שיעול וכאב גרון.
4. פוטנציאל אנטי־סרטני, העדויות בתחום זה עדיין ראשוניות אך מבטיחות. מחקרים בתאים הראו ש־mogrosides יכולים לעכב פרוליפרציה של תאי סרטן במעי הגס ובגרון (Liu et al., 2018). המנגנון כולל השראת אפופטוזיס (מוות תאי מתוכנן) והפחתת עקה חמצונית.
5. תמיכה בניהול משקל. הממתיק המופק ממונק פרוט כמעט ואינו מספק קלוריות, ולכן יכול לשמש תחליף לסוכר בדיאטה דלת קלוריות: שימוש במונק פרוט עשוי להפחית את סך הקלוריות הנצרכות ולסייע בשמירה על משקל תקין (Cleveland Clinic, 2023).
6. קיימות עדויות פרה־קליניות לכך ש־mogroside V משפעל את המסלול המטבולי AMPK, המסייע בהפחתת אגירת שומן ושיפור חילוף החומרים (Zhang et al., 2017).
7. השפעות נוספות
   השפעה נוירו־פרוטקטיבית: ממצאים ראשוניים מצביעים על פוטנציאל להגן על תאי עצב מפני נזק חמצוני (Li et al., 2022).
   שימור בריאות מערכת הנשימה: ברפואה המסורתית השתמשו במונק פרוט לטיפול בשיעול וליחה; ניסויים מודרניים מאשרים פעילות מרגיעה בדרכי הנשימה.

הנתונים הקיימים מצביעים על כך שמונק פרוט ותמציותיו עשויים לתרום:

• לשיפור איזון סוכר ואינסולין,
• להפחתת עקה חמצונית ודלקת,
• לתמיכה בדיאטה דלת קלוריות,
• ואולי אף במניעת התפתחות סרטן.
• המוצר הוכר כבטוח לשימוש (GRAS) בארה״ב,

    מונק פרוט – מתיקות טבעית עם ערך בריאותי

• ⚖️ איזון סוכר – מאזן סוכר טבעי – מתאים גם לאנשים הרגישים לעליות סוכר בדם.
•  נוגד חמצון חזק – מסייע בהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים.
•  אנטי־דלקתי – תומך בהפחתת דלקת – הקלה על תחושות של עומס ודלקתיות בגוף.
• ️ הרגעה ונשימה – שיפור בריאות מערכת הנשימה. ברפואה הסינית שימש להרגעת שיעול וכאבי גרון.
•  טבעי וללא קלוריות –  כמעט ללא ערך קלורי, אידיאלי לניהול משקל.

מונק פרוט הוא ממתיק טבעי בעל פוטנציאל בריאותי רחב, אך כדי לקבוע מסקנות חד־משמעיות דרושים מחקרים קליניים ארוכי טווח בבני אדם.

מוצרים שמוזכרים במאמר שעשויים לעניין אותך

רואים שזה צלול

לרכישה

נוני פלוס כל הטוב שבטבע בכפית

לרכישה

אנרגרין אנרגיה ירוקה מהטבע

לרכישה