גאבא

גאבא  Gamma Aminobutyric Acid הינה חומצה אמינית אשר משמשת בתפקיד המוליך העצבי החשוב ביותר במערכת העצבים המרכזית. גאבא היא ניורטרנסמיטור שהוא מוליך עצבי הנמצא במערכת העצבים המרכזית. גאבא מסייעת חשובה בשליחת מסרים בין המוח למערכת העצבים המרכזית. גאבא פועלת כמעכב אשר מפחית את הפעילות של נוירונים מסוימים במוח ועוזר לווסת את תפקוד המוח בכך שהיא מפחיתה את עוצמת הפעילות. העיכוב שנוצר על ידי גאבא גורם לתגובה מרגיעה. היא מסייעת בהתמודדות עם מצבי דיכאון, חרדה, סטרס, ומצבי פוסט טראומה. היא מפחיתה מצבים של עוררות יתר של מערכת העצבים. מסיבה זו השימוש בגאבא הפך לכל כך פופולרי בעידן הנוכחי.

שימושים

בשנים האחרונות השימוש בגאבא הפך למאוד נפוץ ומקובל לטיפול בחרדה. החומר נבדק במחקרים רבים וזוכה לתימוכין מדעיים וגם לחוות דעת חיוביות רבות בקרב משתמשים. כל אלה המעידים על היעילות לסייע במצבי חרדה ומצוקה נפשית.
מחקרים מדעיים בדקו ומצאו כי גאבא נמצאה יעילה במצבי בריאות רבים ובעיקר כאלה אשר נובעים מהשפעות מצטברות של מצבי לחץ נפשי, חרדה ומצוקה רגשית. רשימת המצבים בריאותיים אשר רואים בהם שיפור הולכת ומצטברת כל הזמן.

מוצרים שמוזכרים במאמר שעשויים לעניין אותך

לרוגע ושינה טובה

לרכישה

מיקוד קשב וריכוז

לרכישה

רוגע ושקט נפשי

לרכישה

מדוע להשתמש בגאבא

יש לזכור כי היכולת של הגוף לייצר גאבא בגוף פוחתת באופן משמעותי עם התקדמות הגיל. מחקרים בדקו מצאו כי שאנו הולכים ומתבגרים כמות הגאבא בגופנו הולכת ופוחתת באופן ניכר. על כן יורדת ההשפעה המעכבת על מערכת העצבים המרכזית. את הגאבא מאד קשה לקבל מהתזונה שלנו והיכן שהיא נמצאת הכמויות הן מזעריות. על כן נודעת חשיבות רבה להשתמש בתוסף תזונה המכיל מקור איכותי של גאבא.

אין לראות באמור המלצה או התוויה רפואית. על אנשים חולים לפנות לרופא המטפל

סימוכין מתוך : National Library of Medicine

References

1. Wong CG, Bottiglieri T, Snead OC. GABA, gamma-hydroxybutyric acid, and neurological disease. Ann Neurol. 2003;54 Suppl 6:S3-12.
2. Sigel E, Steinmann ME. Structure, function, and modulation of GABA(A) receptors. J Biol Chem. 2012 Nov 23;287(48):40224-31.
3. Padgett CL, Slesinger PA. GABAB receptor coupling to G-proteins and ion channels. Adv Pharmacol. 2010;58:123-47.
4. Wang DD, Kriegstein AR. Defining the role of GABA in cortical development. J Physiol. 2009 May 01;587(Pt 9):1873-9.
5. Wu C, Sun D. GABA receptors in brain development, function, and injury. Metab Brain Dis. 2015 Apr;30(2):367-79.

6.Schür RR, Draisma LW, Wijnen JP, Boks MP, Koevoets MG, Joëls M, Klomp DW, Kahn RS, Vinkers CH. Brain GABA levels across psychiatric disorders: A systematic literature review and meta-analysis of (1) H-MRS studies. Hum Brain Mapp. 2016 Sep;37(9):3337-52.

7. Treiman DM. GABAergic mechanisms in epilepsy. Epilepsia. 2001;42 Suppl 3:8-12.

8.Pearl PL, Hartka TR, Cabalza JL, Taylor J, Gibson MK. Inherited disorders of GABA metabolism. Future Neurol. 2006 Sep;1(5):631-636.

9. Chen X, de Haas S, de Kam M, van Gerven J. An Overview of the CNS-Pharmacodynamic Profiles of Nonselective and Selective GABA Agonists. Adv Pharmacol Sci. 2012;2012:134523.
10. Cash CD. Gamma-hydroxybutyrate: an overview of the pros and cons for it being a neurotransmitter and/or a useful therapeutic agent. Neurosci Biobehav Rev. 1994 Summer;18(2):291-304.
11. Brohan J, Goudra BG. The Role of GABA Receptor Agonists in Anesthesia and Sedation. CNS Drugs. 2017 Oct;31(10):845-856
12. Johnston GA. Advantages of an antagonist: bicuculline and other GABA antagonists. Br J Pharmacol. 2013 May;169(2):328-36.