המתוקים

המתוקים

המתוקים

המתוקים

המתוקים הם חולי הסוכרת שבקרבנו. סוכרת הינה המגפה של המאה הנוכחית. שכיחות רוב המחלות הכרוניות עולה בצורה משמעותית בנוכחות סוכרת.
סוכרת הינה מחלה מטבולית ואורח חיים מודרני תורם לעלייה קיצונית בתחלואה של סוכרת לסוגיה.
התזונה המערבית הינה אחד הגורמים השכיחים להתפרצות המחלה והחמרתה.
רוב אוכלוסיות שבטי הילידים בעולם חיו באחוזים נמוכים ביותר של תחלואה בסוכרת. כאשר אוכלוסיות אלו היגרו או נחשפו לתזונה מערבית מתועשת,
הם הפכו לקבוצות אוכלוסייה בעלות אחוזי תחלואה בסוכרת מהגבוהים בעולם.
בכל קבוצות הסיכון לתחלואה בסוכרת וכן לאנשים חולי סוכרת שינוי תזונתי ושימוש בצמחי מרפא, מאטים את התקדמות ו\או החמרה של המחלה
בצורה משמעותית, מורידים את שכיחות הפגיעות ההיקפיות של המחלה. משפרים את איכות החיים ומאריכים תוחלת חיים איכותית.
שמירה על תזונה היא בעלת חשיבות רבה ביותר בייצוב תסמיני המחלה. השינויים החשובים ביותר הינם, חזרה לתזונה שבבסיסה מרכיבים מהטבע.
ירקות, פירות, דגנים בבישול ביתי בהסתייגות אחת והיא הימנעות מחיטה לסוגיה.
מומלץ בחום לקרוא את רשימת המרכיבים במוצרי מזון מוכנים.
הימנעות מחלב ומוצריו משפרים בצורה משמעותית את מצבם של חולי סוכרת.
מזון חשוב ביותר הם קטניות כמקור לחלבון זמין איכותי.

ישנם צמחי מרפא רבים המסייעים לחולי סוכרת לנהל אורח חיים מאוזן יותר.

  1. הצמח ג'ימנמה סילבסטרה – צמח הידוע מזה מאות בשנים. הוא מסייע להורדת תנגודת אינסולינית ומשקם תאי בטא בלבלב לייצור יעיל יותר של אינסולין בגוף. הצמח ג'ימנמה סילבסטרה נמצא בתוסף התזונה נובטיק .
  2. פטריות מרפא מסייעות להורדת רמות סוכר,
    א. פטריית פוריה. (ראה תוספי תזונה נובטיק, צ'י שן )
    ב. פטריית ריישי (גנודרמה ) (ראה תוסף תזונה T.S.F )
    ג. פטריית מיטאקי
    ד. פטריית אגריקוס בלזאי (ראה תוסף תזונה T.S.F )
  3. שימוש קבוע במיצוי פרי הנוני מהוואי מסייע לייצוב רמות סוכר ובמיוחד המוצר נוני פלוס המכיל את גם את הצמח רודיולה רוזאה ואת הצמח סטיביה אשר מורידים ערכי סוכר.
  4. קינמון – מסייע להורדת רמות סוכר (ראה תוספי תזונה נובטיק )
  5. קליפת עץ אורן צרפתי ממקור ימי – (ראה תוסף תזונה כורכום PK5 )
  6. עלי זית ידועים בתכונותיהם המטיבות לאיזון רמות סוכר (ראה תוספי תזונה נובטיק, פקטורקס)

תוספת של רכיבי תזונה המסייעים לאיזון רמות סוכר.

  1. כרומיום פיקולינט – מסייע להפחתת תנגודת אינסולינית ולהורדת השתוקקות למתוקים ופחמימות. ( ראה תוספי תזונה נובטיק, בי רז).

חומצה אלפא ליפואית – מסייעת לאיזון סוכרת והגנה על הגוף מנזקי המחלה.
(ראה תוסף תזונה פקטורקס).

חשוב מאד לתת תשומת לב רבה לאיברים הנפגעים ממחלת הסוכרת.

  1. עיניים – העיניים נפגעות מאד ממחלת הסוכרת, מומלץ לחולי סוכרת לבצע בדיקות עיניים תקופתיות על מנת למנוע התדרדרות במצב העיניים. ישנם רכיבי תזונה ותוספים המכילים מרכיבים המסייעים לשמירה על בריאות העיניים. (ראת תוסף תזונה צלול).
  2. תחלואה במחלות ניווניות של המוח כמו אלצהיימר, דמנציה, שכיחה יותר בקרב חולי סוכרת במידה רבה יותר מאשר בכלל האוכלוסייה. ישמם רכיבי תזונה המסייעים למניעת התדרדרות בתפקודי המוח (ראה תוספי תזונה, צלול, מיקוד פלוס, כורכום 5PK ) .

נוירופתיה סוכרתית – הינה פגיעה במערכת העצבים ההיקפית הנגרמת בעקבות מחלת הסוכרת.

ישנם מספר רכיבי תזונה המסייעים למניעת התדרדרות.

מהכללים החשובים ביותר בתזונה הינה הימנעות ממוצרי מזון מתועשים, ביצוע פעילות גופנית סדירה, שמירה על רוגע ושקט נפשי ככל הניתן היות ומצבי מתח ולחץ הינם גורמים התורמים לעלייה ברמות סוכר.
האמור לעיל איננו בגדר התווית מרשם רפואי לטיפול במחלות אלא יידע המפורסם בכתבי עת מקצועיים.
לנזקק לטיפול מומלץ לפנות לקליניקה לקבלת ייעוץ אישי ומקצועי.

 

שתף