אהבה כאב ועייפות

אהבה כאב ועייפות

אהבה כאב ועייפות

לאהוב את האחר זהו החלק הקל של אהבה, החלק הקשה יותר הוא לאהוב את עצמי, באמת, ללא שיפוט, ללא רצח אופי. לאהוב בקבלה מוחלטת רגועה ואמיתית. ישנם חגים וחגיגות רבות שבהן אנו חוגגים אהבות שונות, אהבות לאחרים, אהבות לבני זוג, לבני משפחה, אהבה לאל, אך מה עם חגיגות קטנות של אהבה עצמית ? היכן נמצאות חגיגות אלו בתוך חיינו ? מורים רוחניים רבים מדברים על זה ממש. טכניקות טיפול רבות ושונות מתחדשות חדשות לבקרים ומנסות ללמד ממש את זה. רובנו עקשנים גדולים, מתוך חינוך של שנים ודורות אנו מכירים את אהבת העצמי כאגואיזם. השיפוט העצמי הוא זה שקובע את הגבולות שלנו באהבת העצמי. הוא זה שאינו מאפשר לנו לצמוח, לגדול, להיות האנשים שאנו באמת יכולים להיות. אנו רודפים כל חיינו אחר מילה טובה של אהבה מבחוץ. אנו מחפשים תמיכה וחיזוקים של אהבה מבחוץ, מהאחרים. לרגע לא עוצרים ואומרים לעצמנו את אותה מילה טובה של אהבה לעצמנו. החסר הזה של מילה טובה שלי לעצמי יכול להיות במקרים מסוימים קטן. כילדים לא למדנו את הגבולות האינסופיים של שיפוט וביקורת עצמית. במקרים אחרים הגבולות הללו גובהן כגובה חומת סין. הגבולות מסוגלים לעצור כל מילה טובה מלחדור לשטחנו. החסר הזה מביא אנשים אל מרוץ מטורף של עבודה תובענית וחסרת גבולות. קיימת גם תופעה של שרות אינסופי של האחר רק בכדי לשמוע מילה טובה. ללא הבנה בסיסית שהמילה הזו צריכה להיות מבפנים, רק של האדם עצמו. קושי זה מביא לשחיקה גדולה של גוף ונפש. הדבר דומה לחיפוש היהלום האובד תחת הפנס ולא במקום האמיתי שבו הוא אבד. שחיקה זו היא ללא מטרה אמיתית. כל כולה הוא ניסיון למצוא אהבה פנימית אבודה. אובדן זה מביא אנשים לקשיים נפשיים, במקרים מסוימים לדיכאון וקשיי תפקוד וכן לסדרה של מחלות גופניות כגון מחלות הקשורות לכשל של המערכת החיסונית ונחשבות למחלות "חדשות". הקשר שמחבר בין קבוצת מחלות אלו הינו הקושי המחבר את הגוף והנפש. מחלות רבות של מערכת העיכול החל מתסמונת המעי הרגיז דרך מחלות קרוהן וקוליטיס, מחלת היאפים, תסמונת העייפות הכרונית, פיברומיאלגיה. מחלות אלו מוגדרות ברפואה "מחלות הנמצאות בראש של החולה" חלקן מחלות שהוגדרו ע"י הרפואה המערבית רק בשנים האחרונות. ההגדרה הרפואית מדברת על לחץ נפשי, לחץ בעבודה, עבודה תובענית או מתח גדול כנסיבות למחלה. כיום מדברים על כ- 3% מהאוכלוסייה בממוצע שעלול לחלות במחלות אלו. רפואה סינית מרחיבה את היריעה ומכניסה לתוך קבוצת מחלות אלו גם את הסוכרת. הסוכרת נחשבת למחלה בה חולים אנשים שאינם נותנים לטוב, לאהבה עצמית ולשפע הפנימי המתוק להיות חלק מחייהם. המחלות הללו הן מחלות קשות. הן מלוות את הסובלים מהן בסבל רב. הפתרון של לאהוב את עצמך, לפרגן לעצמך, לזכור להגיד לעצמך מילים חיוביות הוא הקשה ביותר בעבור האנשים החווים סבל. בעזרת כלי עבודה כמו טכניקת המסע אנו עוזרים לאדם הסובל להסיר את הוילון או את החומה המפרידה בינו לבין עצמו. אין דרך בה אדם יכול לשנות את עברו, אך הסליחה לעבר וקבלה מלאה של עצמנו יכולה לאפשר לעתיד טוב יותר להפציע, לבקוע ולהאיר את חייו. תוך כדי תהליך זה ישנה עבודה רבה של הכרת הצדדים החזקים  של מי אנחנו באמת, לתרגל חיוך עצמי, לתרגל אמירות חיוביות לעצמנו, גם אם זה קשה יש תמיד משהו, אפילו קצה של ציפורן אשר אפשר להחמיא לה. בעזרת רפואה סינית אני מסייעת למטופלים להכניס לתוך חייהם תזונה לפי אבחנה אישית אשר מכבדת ואוהבת את גופם. תמיד וללא קיצוניות אלא מתוך כבוד לאדם, להרגלי חייו ולסביבה בה הוא מתקיים. כמו כן יש מקום נרחב לתמיכה ולסיוע בעזרת תוספי תזונה וצמחי מרפא.
פורמולת צמחים כגון CHI SHEN יכולה לסייע בכך רבות על מנת לאפשר לאדם שקט פנימי גדול יותר.

חשיבות גדולה אני מייחסת לפעילות גופנית, והכוונה היא לפעילות גופנית שאינה סגפנית או קיצונית בעוצמתה. לפעמים שאני צועדת בפארק, ותוך כדי צעידה אני מקפידה להתבונן על הסביבה, לקבל את האנרגיה הירוקה והמרפאת מהצמחים ומהטבע שאינו נמצא הרבה בסביבה האורבאנית שבה אני חיה. לפעמים במצב זה אני מבחינה באנשים שמוצאים בפעילות הגופנית שלהם כחלק מהתעללות עצמית. (האמור לא מתייחס לכל הספורטאים שעושים פעילות גופנית) אפשר לראות את הלסתות שלהם הנעולות את המתח והעומס הנפשי. במקום לעשות את הפעילות הגופנית מתוך אהבת הגוף הם שמים את כל המתח בתוך העומס הגופני שלהם. נסו לעשות פעילות גופנית ולחייך ולנשום. האנרגיה מופקת מפעילות גופנית שכזו היא חיובית ואינה גורמת לנפש שום מקום של  "אני לא טוב מספיק או אני לא הישגי מספיק" המחזיר אותנו לתבניות של חוסר באהבה עצמית ובקבלה עצמית. מחלות אוטו -אימוניות נוספות שאנו מצרפים לקבוצה זו היא לדוגמא מחלה קשה מאד הנקראת לופוס או בשמה העברי זאבת. מחלה זו הולכת לקיצוניות רבה יותר אשר לפי ההגדרה מכילה אנשים המקבלים את עצמם כראויים להתעללות מסוגים שונים. הן התעללות של ביקורת עצמית אישית כי הם לא ראויים לאהבה והן התעללויות מגורמים חיצוניים. במקרים רבים חוכמתם הרבה של אנשים מאפשרת להם להיות קורבנות במצב הקשה ביותר על מנת להוכיח את ההצדקה למצבם. אין בכל האמור מידה של שיפוטיות אלא יד מושטת בו אדם יכול דרך שינוי תבניות חייו לשנות את מהלך מחלתו. כאן הוא המקום שבו אהבה עצמית וקבלה עצמית הם התחבושת המרפאה של העצמי. פעמים רבות זו עבודה קשה וארוכה ללמד אדם להושיט יד לעצמו אך הדלת פתוחה בכדי לאפשר זאת מתוך אהבה.
אהבה כאב ועייפות באה לתאר מצב או מסלול חיים שאינו מספק ואינו בא לידי מיצוי, אהבה כאב ועייפות באה כדי להציב מראה מול הפנים ולשקף את המציאות שלעיתים לא חשים בה היות וכולנו רצים…..

לצורך היכולת לשוב ולקבל את עצמנו ולאהוב את עצמנו ללא תנאי  נא צרו קשר כאן

image_printהדפסה
שתף