מאמרים

אשווגנדה אשווגנדה הוא צמח מרפא חשוב ברפואה האיורוודית. בעשורים האחרונים מצאו מחקרים מערביים את התועלות הרבות הטמונות בצמח האשווגנדה הקרוי בעברית וויתניה משכרת ובשמו הבוטני Withania […]

רפואה מגדרית רפואה מגדרית הינה מדע חדש אשר התפתח בעשורים האחרונים, רפואה מגדרית מיועדת לפתח כלי אבחנה וטיפול בנשים ובגברים, כלי אבחנה אלו מבוססים על ההבנה […]

שוש קירח שוש קירח המוכר גם כשורש ליקוריץ הוא שורש וענפים של צמח בעל סגולות רפואיות רבות. שוש קירח מכיל תרכובות בריאותיות רבות ולכן מאוד אפקטיבי […]

אינולין סיבי אינולין הם סיבים תזונתיים מסיסים בעלי מתיקות עדינה אשר הופכת אותם לסיבים מומלצים תודות להרכבם ולתועלתם התזונתית והבריאותית. בנוסף מומלצים סיבי אינולין תודות לטעמם […]

מאקי ברי מאקי ברי הינו פרי יער הגדל בר ביערות דרום אמריקה ובעיקר בצ'ילה. מאקי ברי זוכה לתואר מזון על תודות לשפע תועלות תזונתיות ובריאותיות. מעל […]

אוכמניות כחולות אוכמניות כחולות הן פרי יער המוגדר כמזון על תודות לתכונות הבריאותיות הרבות ולערכים תזונתיים ובהם וויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, נוגדי חמצון עוצמתיים, סיבים תזונתיים. […]

רודיולה: רודיולה הוא צמח מרפא בעל מגוון רחב של תועלות בריאותיות. הוא מאיץ החלמה ממחלות רבות, משפר תפקודי לב ובריאות כלי הדם, משפר ריכוז וזיכרון, מרומם […]

הירוק היום ירוק מאד והאפור היום אפור מאד …(לאה גולדברג) הירוק היום ירוק מאד, בעיצומו של אביב עת הירוק בשיאו ועוד מעט קט ישתלטו צבעי קיץ […]

צמחים בתחפושת צמחים בתחפושת מקיפים כל היבט בחיינו. בעולמנו ישנם אינספור זני צמחים, לכולם מראה, צבע וצורה שונים זה מזה. הם נבדלים בגודל, מרקם וניחוח. לכל […]

אסטקסנטין אסטקסנטין נוגד החמצון היעיל ביותר בעולם אסטקסנטין הוא קרוטנואיד אותו מייצרת אצה מיקרוסקופית בשם Haematococcus pluvialis. קרוטנואיד זה מעניק את הצבע האדום לדגי סלמון, לסרטנים […]

שלושה צעדים לאיכות חיים שלושה צעדים לאיכות חיים הם אחת מהמטרות האתר של חגית שחף, שיפור ושמירה על איכות חיים לאורך שנים ודורות. כדי להשיג מטרה […]

פטריות ותועלתן הבריאותיות פטריות ותועלתן הבריאותיות נמצאים כיום בחזית של מחקרים רפואיים ותזונתיים רבים. ממלכת פטריות היא עולם מופלא ומסתורי אשר חלקו גם עולם המדע עדיין […]

לחלוט על מנת שלא לחלות. לחלוט על מנת שלא לחלות איננה רק אמירה, זו היא חלק מגישה של בוחרים לחיות בריא. משחר ההיסטוריה למד האדם להכיר […]

אחרי החגים זה עכשיו אחרי החגים זה עכשיו, חלפו עברו חגי תשרי, איחולים וברכות, מסורת וסעודות, התבוננות פנימה והחוצה, משפחה, חברים וגם חשבון נפש. עתה, משנסתיימו […]

מליסה רפואית מליסה רפואית הינו צמח הגדל בישראל ואירופה, מקור השם מליסה Melissa הוא במילה הלטינית meli שפירושה דבש, זאת שום משיכתן של הדבורים אל הפרחים […]

שיח אברהם שיח אברהם הוא צמח נפוץ באזור הים התיכון ובישראל והוא נחשב לצמח מרפא שימושי וחשוב ביותר להסדרה ולתמיכה במערכת ההורמונאלית הנשית. עדויות לשימוש בשיח […]

הפרעת קשב וריכוז הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה נוירולוגית אשר מתאפיינת בהפרעות נוירולוגיות והתנהגותיות. ההפרעות קשב וריכוז נובעות בין היתר בחוסר איזון במערכת העצבים המרכזית ובמעבירים […]

קשת של צבעים בצלחת קשת של צבעים בצלחת מתייחסת לתכונות התזונתיות והבריאותיות של צבעי הפירות והירקות, כל פרי וירק מכיל מרכיבים ייחודיים בעלי תכונות מעולות, שילובי […]