מאמרים

מאמרים

יולי 31, 2020
אסטרגלוס

אסטרגלוס

אסטרגלוס אסטרגלוס נחשב לאחד הצמחים המוכרים והחשובים ביותר ברפואת צמחים מודרנית, רפואה סינית מסורתית עושה שימוש רב בצמח מזה אלפי שנים. אסטרגלוס הינו צמח חשוב הנמצא […]
יולי 29, 2020

נמצא קשר בין רמת ויטמין D בדם לבין הסיכוי להידבק בקורונה

נמצא קשר בין רמת ויטמין D בדם לבין הסיכוי להידבק בקורונה מחקר חדש של אוניברסיטת בר-אילן ולאומית שירותי בריאות מצא כי מטופלים עם רמת ויטמין D נמוכה […]
יולי 19, 2020
זוטה לבנה

זוטה לבנה

זוטה לבנה זוטה לבנה Micromeria fruticosa הצמח בעל תכונות ותועלות בריאותיות רבות. זוטה לבנה היא בן שיח רב שנתי ממשפחת השפתניים. תכונות של הזוטה הלבנה הזוטה […]
יולי 19, 2020
טיון השמש

טיון השמש

טיון השמש טיון השמש הינו צמח רב שנתי ממשפחת המורכבים Esteraceae. שמו הבוטני Inula helenium, שם נפוץ Elecampane חלקי צמח בשימוש הם השורש וקני שורש שימושים […]
יולי 8, 2020
קורנית

קורנית

קורנית קורנית מוכר בשם טימין שמו הבוטני Thymus הוא צמח תבלין ארומטי ממשפחת השפתניים. משמש לבישול ולתיבול וברפואה עממית לטיפול במצבים בריאותיים שונים. הטימין עשיר במינרלים, […]
יולי 7, 2020
סירפד

סירפד

סירפד סירפד הינו צמח הגדל בר. שמו הבוטני הוא URTICA DIOICA.  במקומות רבים בעולם ידועים מאות זנים של צמח הסירפד. עלי הצמח מכוסים בשערות זעירות ומגע […]
יולי 7, 2020
איסטיס הצבעים

איסטיס הצבעים

איסטיס הצבעים איסטיס הצבעים Isatis tinctoria הוא צמח דו שנתי. מוצאו מדרום רוסיה. מרכיבים פעילים: השורש מכיל אלקלואידים indirubin, indoles Indoxyl-beta-glucoside, beta-sitosterol, isatin indirubin עלי הצמח […]
יולי 7, 2020
סמבוק שחור

סמבוק שחור

סמבוק שחור סמבוק שחור משמש להכנת חליטה מעולה להפגת לשיעול דלקות וזיהומים בדרכי הנשימה. חליטת הסמבוק השחור יעילה למיגור תחלואי חורף כגון שפעת, שיעול דלקות סינוסים […]
יולי 5, 2020
ויטמין D

ויטמין D

ויטמין D ויטמין D המוכר גם כוויטמין D3 משמש כחומר בניין חיוני לבריאות העצמות וגם תפקידים חשובים בהגנה על מערכות הנשימה, הלב והמוח. ויטמין D ידוע […]
יוני 21, 2020
אבץ

אבץ

אבץ אבץ הוא מינרל חיוני ומאד חשוב לתפקודי גוף תקינים. האבץ נמצא בכמעט כל תא בגוף והוא מעורר ומעודד פעילות של כ- 100 אנזימים שונים אשר […]
יוני 6, 2020
חיזוק מערכת החיסון

חיזוק מערכת החיסון

חיזוק מערכת החיסון , חיזוק מערכת החיסון הינה צעד בעל חשיבות מרובה ישנה לפעילות העוסקת בחיזוק מערכת החיסון כתנאי הכרחי לשמירה על בריאות תקינה. מערכת החיסון […]
יוני 6, 2020
קטניות

קטניות

קטניות זוכות לאחרונה למקום של כבוד במטבח. חובבי בישול, אנשים המקפידים על תזונה בריאה ומאוזנת ובקרב אנשים הנמנעים מתזונה מהחי. קטניות עמוסות במרכיבים תזונתיים ובריאותיים רבים, קטניות מהוות מזון טעים, משביע לאורך זמן ובעלות נמוכה יחסית. בעקבות עליית המודעות לתזונה בריאה ונבונה, והמודעות להכליל חלבון בתזונה חזרו הקטניות להיות מרכיב תזונתי חשוב. מחקרים תזונתיים מעידים על מגוון רחב של מרכיבי תזונה איכותיים התורמים לבריאות.
יוני 6, 2020
דגנים לתזונה איכותית ובריאה

דגנים

דגנים דגנים לסוגיהם יחד עם פחמימות מורכבות יוצרות את הבסיס התזונתי בתפריט יומי מאוזן. בתרבויות שונות ובגישות תזונתיות הדגנים מהווים מרכיב חיוני והכרחי לשמירה על הבריאות […]
מאי 20, 2020
שמירה על בריאות העור

שמירה על בריאות העור

שמירה על בריאות העור שמירה על בריאות העור היא חיונית ביותר לבריאות האדם. זאת היות והעור הוא איבר הגוף הגדול ביותר. העור עוטף אותנו מכף רגל […]
מאי 17, 2020
התמודדות עם סוכרת לפי רפואה סינית

התמודדות עם סוכרת לפי רפואה סינית

התמודדות עם סוכרת לפי רפואה סינית התמודדות עם סוכרת לפי רפואה סינית, מחלת סוכרת אובחנה לפני אלפי שנים על ידי הרפואה הסינית אשר מייחסת לאיזון חשיבות […]
מאי 17, 2020
שמירה על בריאות העיניים

שמירה על בריאות העיניים

שמירה על בריאות העיניים שמירה על בריאות העיניים והראייה הינה משימה מאד חשובה. שמירה על בריאות העיניים הינה כלי מפתח לאיכות חיים תקינה. ישנן מספר קבוצות […]
אפריל 25, 2020
צעדים מעשיים להשגת שינה איכותית

צעדים מעשיים להשגת שינה איכותית

צעדים מעשיים להשגת שינה איכותית צעדים מעשיים להשגת שינה איכותית הם בעלי חשיבות עליונה כאשר אנחנו מדברים על שינה. לעיתים קרובות אנחנו מייחסים זאת לכמות הזמן […]
אפריל 15, 2020

קיימות בעידן אי וודאות

קיימות בעידן אי וודאות קיימות בעידן אי וודאות הוא נושא כבד משקל בימים אלה בהם החיים והעולם משתנים, יוצאים מכלל שליטה. הדבר המרכזי בחיינו הינו שינויים […]
ינואר 5, 2020
ראש השנה הסיני 2020 שנת חולדה ביסוד מתכת

ראש השנה הסיני 2020

ראש השנה הסיני 2020 שנת חולדה ביסוד מתכת ראש השנה הסיני 20202 מתאפיין על פי גלגל המזלות הסינית כשנת חולדה. זו השנה הראשונה במחזור החיות של […]
אוגוסט 25, 2019
חזרה לבית הספר

חזרה לבית הספר

חזרה לבית הספר שלהי הקיץ, החופשות מסתיימות וחוזרים לשגרת היומיום. ברקע כבר בולטות הכותרות "חזרה לבית הספר" וכולם מתגייסים למשימה. רוכשים ציוד, ילקוטים, וכל הדרוש לתלמידים. […]