עלי זית עלי זית נמצאו כיעילים בהורדת רמות סוכר בקרב אנשים סוכרתיים. זאת תודות לחומר פעיל האחראי לטעם המריר – Oleuruposide. בתורות צמחים רבות נכתב אודות […]
רהמניה גלוטינוסה רהמניה גלוטינוסה Rehmannia glutinosa הינו אחד מהצמחים החשובים ביותר בתורת צמחי מרפא סיניים. ברפואה סינית עושים בו שימוש נרחב למגוון מצבי בריאות. בתורת צמחי […]
היריסיום פטריית רעמת האריה היריסיום פטריית רעמת האריה ידועה בתורות צמחים בתור פטריית מרפא בעלת סגולות מופלאות. פטרית הריסיום נמצאת כמרכיב מרכזי בשימוש הרפואה הסינית המסורתית […]
סיזיגיום סיזיגיום ובשמו הבוטני Syzygium cumini הנקרא גם ג'אמון, JAMUN או שזיף שחור. הוא מקור מצוין לרכיבים ביו-אקטיביים כגון פלבנואידים, פוליפנולים, נוגדי חמצון, ברזל וויטמין C. […]
מוגנים בחורף הריח שונה, קמים בבוקר, פותחים חלון וריח של סתיו באוויר. הזריחה מאוחרת יותר ואור הבוקר אפרפר ובוהק פחות. מזג האוויר בבוקר נעים יותר וכך […]
ג'ינקו בילובה ג'ינקו בילובה זוכה תודות לתכונותיו הבריאותיות לשפע של מחקרים רפואיים שנעשו בשנים האחרונות, הוכיחו מעל לכל ספק את תרומתו לשיפור בכל הרמות של איכות החיים. […]
שייק בריאות שייק בריאות הוא פתרון תזונתי ובריאותי אידיאלי בעיקר כאשר בבוקר כולנו ממהרים. כל אחד לענייניו ועיסוקיו. כך שלקראת יום חדש אשר מיד מתחיל, לא […]
כלורופיל התועלות הבריאותיות של כלורופיל כלורופיל ממלא תפקיד חשוב בהפיכת צמחים לירוקים ובריאים. יש בו גם ויטמינים, נוגדי חמצון ותכונות טיפוליות שעשויות להועיל לגופכם. ניתן לקבל […]
דלעת דלעת עשירה מאד בערכים תזונתיים ובריאותיים ומתוך כך ראוי לכלול אותה בתדירות גבוהה בתזונה שלנו באופני הכנה שונים וטעימים. דלעת הינה צמח חד שנתי ומשויכת […]
ויטמיני B כמומחית לייעוץ תזונתי ותזונה טיפולית, אני תמיד מקפידה לשמור על תזונה מאוזנת. הרבה מזה קשור לוודא שאני מקבלת את כל הוויטמינים הנכונים, במיוחד בגלל […]
סויה סויה וסוגי מזונות המכילים סויה הפכו לשנויים במחלוקת בשנים האחרונות … אפילו בקרב אנשי מקצוע בתחום הבריאות. המצב הוחמר על ידי מידע מוטעה שנמצא גם […]