דוד שחף

מאמרים

מאמרים העוסקים בתחומי בריאות רבים. כאן תמצאו מידע מקצועי ועדכני מהארץ ומהעולם. מאמרים העוסקים בנושאים רבים ומגוונים כאשר המכנה המשותף הוא שמירה על הבריאות, מניעת מחלות, שיטות טיפול וריפוי, צמחי מרפא, תוספי תזונה ותזונה איכותית.
הנושא של שמירה על הבריאות הוא רחב מאד ומקיף תחומים רבים. מאמרים אלו הם על מנת להרחיב ידע אודות מרכיבים תזונתיים רבים
הידועים כתורמים ומשפרים בריאות. מאמרים בנושאים כגון איכות חיים, פילוסופיה וכן מאמרים אודות צמחים, תבלינים ועוד.
מאמרים אלו אינם המלצות טיפוליות אלא העשרה בלבד.

שתף
אוגוסט 3, 2011

לוח השנה הסיני

לוח השנה הסינית לוח השנה הסיני נחשב לאחד מלוחות השנה העתיקים בעולם. התאריך בו קיים האזכור הראשון ללוח השנה הסיני הוא משנת 2637 לפני הספירה. מבנה […]
ספטמבר 21, 2013
נקודות

נקודות

נקודות נקודה היא סיום. הרבה נקודות הם דרך. כשניצבת בפניך דרך אתגרית אל העתיד ומתחילתה היא נראית קשה ובלתי אפשרית ולמרות הכל אתה מחליט לצאת לדרך, […]
ספטמבר 21, 2013

אהבה כאב ועייפות

אהבה כאב ועייפות לאהוב את האחר זהו החלק הקל של אהבה, החלק הקשה יותר הוא לאהוב את עצמי, באמת, ללא שיפוט, ללא רצח אופי. לאהוב בקבלה […]
ספטמבר 21, 2013
בשם האהבה

בשם האהבה

בשם האהבה סוף ספטמבר 2008, מנצ'סטר וורומנט. השלכת בשיאה, הר אקווינוקס  Equinox, הדרך במעלה ההר התלול נקראת "הדרך לשמיים". הדרך למעלה מפותלת ותלולה וככל שעולים במעלה ההר […]
ספטמבר 21, 2013
המסע לשפע

המסע לשפע

המסע לשפע מהו שפע ? שפע איננו בהכרח חומרני, אושר מתמשך הוא שפע, להזדקן יחדיו ומוקפים בנכדים ונינים זהו שפע, לראות ברכה בעמל זהו שפע, להיות […]
ספטמבר 21, 2013
המסע לילדים שיטת טיפול

המסע לילדים שיטת טיפול

המסע לילדים שיטת טיפול ילדים הם יהלום זוהר, לעיתים דועך הניצוץ הזוהר שאיתו הם נולדו עקב חוויה טראומטית שחוו ,על פי רוב שלא באשמתם. טיפול בשיטת […]
ספטמבר 21, 2013
המסע דרך לריפוי גוף נפש

המסע דרך לריפוי גוף נפש

המסע דרך לריפוי גוף נפש כל החיים אנו עוסקים בשיפוט, אנו בודקים את הסביבה החיצונית שלנו ולצורך נוחות, אנו מכניסים כל אדם וכל דבר למגירה הנכונה […]
ספטמבר 21, 2013
המסע-מדריך-מעשי-לריפוי-ולשחרור

המסע לריפוי ולשחרור

המסע לריפוי ולשחרור המסע לריפוי ולשחרור הוא תהליך אשר משנה חיים, המסע לריפוי ולשחרור הוא עבודת ריפוי ותהליך שינוי שבכוחו להביא להתעוררות ולשחרור היכולת האינוספית. התהליך […]
ספטמבר 21, 2013
חמוציות

חמוציות

חמוציות חמוציות מועילות מאד לשמירה על הבריאות ולתפקודי גוף תקינים. מחקרים רבים אודות התכונות והתועלת הבריאותית אשר מצויים במרכיבי החמוציות מצאו כי ישנן סיבות בריאות רבות […]
ספטמבר 21, 2013
קוסמטיקה טואלטיקה איפור

קוסמטיקה טואלטיקה איפור

קוסמטיקה טואלטיקה איפור כבר בתרבויות עתיקות היה נפוץ השימוש בטיפוח העור, בישום, איפור הפנים והגוף, הסיבות לכך היו יופי, הדגשת מיניות, כוח וסמכות. כמו כן בצורות […]
ספטמבר 21, 2013

שנת נמר לבן

שנת נמר לבן שנת 2010 המתחילה בתאריך 14/02/10 היא שנת הנמר לבן ולכן היא תייצג את תכונותיו של הנמר. כאשר מתייחסים לאדם שנולד באנרגיה של שנת הנמר […]
ספטמבר 21, 2013

שנת ארנב לבן 2011

שנת ארנב לבן 2011 ראש השנה לשנת ארנב לבן הוא שלישי לפברואר 2011 . שנה זו היא השנה הטובה ביותר של ילידי שנת הארנב, החודשים הטובים […]
ספטמבר 21, 2013
אופניים והכוח המניע

אופניים והכוח המניע

אופניים והכוח המניע עלי להתוודות כי אני רוכב נלהב על אופני שטח. מזה מספר שנים שאני נהנה לדהור בשבילי עפר ובמקומות מאתגרים הדורשים כושר גופני גבוה, […]
ספטמבר 21, 2013
רדיקלים חופשיים

רדיקלים חופשיים

רדיקלים חופשיים רדיקלים חופשיים הוא אטומים או קבוצת אטומים (מולקולה) שיש להם אלקטרון בודד בלתי מאוזן במעטפת החיצונית שלו. כשאלקטרונים במעטפת של אטום מסודרים בזוגות, אזי […]
אוקטובר 2, 2013
פסיכולוגיה דמיון מודרך

פסיכולוגיה

פסיכולוגיה פסיכולוגיה מוגדרת כמדע העוסק בחקר והבנת תהליכים קוגנטיביים (התנהגותיים) כגון: תפישה, למידה, חשיבה, תודעה, זיכרון, אינטיליגנציה ועוד. פסיכולוגיה היא תחום החוקר את ההתנהגות של האדם ואת […]
אוקטובר 2, 2013
קושי כאתגר

קושי כאתגר

קושי כאתגר מרבית חיי למדתי להתחמק מקשיים, למדתי לראות קושי כמשהו שיש לדחוק אותו לפינה, להתרחק ממנו. קושי יכול להיות בכל תחום. קושי נפשי, רגשות לא […]
אוקטובר 24, 2013
צמחי מרפא סיניים

צמחי מרפא סיניים

מאמר העוסק בהתפתחות ובפילוסופיה של צמחי מרפא סיניים. מהבנת היסודות והעקרונות ניתן ללמוד כיצד פועלים צמחי מרפא סיניים, כיצד הם משפיעים, כיצד מעצימים השפעות וכיצד נבנות פורמולות המכוונות לטיפול במחלה ספציפית
אוקטובר 24, 2013
תוספי תזונה

תוספי תזונה

תוספי תזונה תוספי תזונה הפכו לחלק אינטגרלי בחיי היומיום של האדם המערבי. הצורך בתוספי תזונה התעורר בגלל החסך התזונתי הרב שקיים בתזונה המתועשת. חקלאות מודרנית עושה שימושים […]
אוקטובר 24, 2013
גוף ונפש

גוף ונפש

גוף ונפש רפואה סינית מאחדת את כל היבטים של גוף ונפש לרפואה אחת. החלוקה לחמשת התדרים יוצרת את החיבור של כל אחד מהם לרגש, לתכונות נפש, […]
אוקטובר 24, 2013
קישורים לסרטונים

קישורים לסרטונים

קישורים לסרטונים כאן תוכלו למצוא קישורים לסרטונים שנמצאים בספריות Youtube . סרטונים העוסקים ברפואה סינית מתוך הרצאות של חגית שחף מומחית לרפואה סינית, בוגרת האוניברסיטה העברית […]
אוקטובר 17, 2020
ווגה D3

משרד הבריאות יודע, הציבור לא, ויטמין D נגד קורונה.

משרד הבריאות יודע, הציבור לא, ויטמין D נגד קורונה. האוכלוסייה בישראל, ובייחוד הערבים והחרדים, סובלת זה שנים ממחסור חמור בוויטמין D. דו"ח חדש של מרכז המידע […]
אוקטובר 11, 2020
אחרי החגים זה עכשיו

אחרי החגים זה עכשיו

אחרי החגים זה עכשיו אחרי החגים זה עכשיו, חלפו עברו חגי תשרי והשנה באופן שונה. נוספה לנו השנה מגיפה נוראית ומדבקת הגובה קורבנות ומותירה נזקים עצומים […]
ספטמבר 30, 2020
לחץ נפשי וחרדה

לחץ נפשי וחרדה

לחץ נפשי וחרדה לחץ נפשי וחרדה וגם מצוקה רגשית הם חלק מתסמינים שאנשים חווים כתוצאה לאירועים לא צפויים או מצבי חוסר וודאות, פחדים וחששות מהלא נודע. […]
אוגוסט 25, 2020
פלפל שחור

פלפל שחור

פלפל שחור פלפל שחור ובשמו הבוטני  Piper nigrum הוא צמח מטפס ממשפחת הפלפליים (Piperaceae). הפירות עוברים ייבוש בשמש או באמצעים תעשייתיים ומשמשים לבסוף כתבלין. מתנובת הפלפל […]
אוגוסט 24, 2020
קליפת עץ אורן צרפתי ממקור ימי

קליפת עץ אורן צרפתי ממקור ימי

קליפת עץ אורן צרפתי ממקור ימי (מוכר בשם מסחרי פיקנוגנול) עץ אורן צרפתי French Maritime Pine הגדל באופן טבעי לאורך חופי דרום מערב צרפת. קליפת עץ […]
אוגוסט 24, 2020
כורכום

כורכום

כורכום. כורכום מכיל רכיבים פעילים והחשובים שבהם הם פוליפנולים * שהם סוג של כורכומינואידים ובהם הפיגמנט רב הערך כורכומין האחראי על הצבע הצהוב של כורכום. כורכומין […]
אוגוסט 17, 2020
סקרופולריה

סקרופולריה

סקרופולריה סקרופולריה הינו צמח המשמש לריפוי על פי תורות צמחי מרפא בתרבויות שונות. שמו ניתן לו תודות ליעילותו לריפוי מחלת הסקרופולה (שהיא דלקת שחפתית בבלוטות הלימפה […]
יולי 31, 2020
אסטרגלוס

אסטרגלוס

אסטרגלוס אסטרגלוס נחשב לאחד הצמחים המוכרים והחשובים ביותר ברפואת צמחים מודרנית, רפואה סינית מסורתית עושה שימוש רב בצמח מזה אלפי שנים. אסטרגלוס הינו צמח חשוב הנמצא […]
יולי 29, 2020

נמצא קשר בין רמת ויטמין D בדם לבין הסיכוי להידבק בקורונה

נמצא קשר בין רמת ויטמין D בדם לבין הסיכוי להידבק בקורונה מחקר חדש של אוניברסיטת בר-אילן ולאומית שירותי בריאות מצא כי מטופלים עם רמת ויטמין D נמוכה […]
יולי 19, 2020
זוטה לבנה

זוטה לבנה

זוטה לבנה זוטה לבנה Micromeria fruticosa הצמח בעל תכונות ותועלות בריאותיות רבות. זוטה לבנה היא בן שיח רב שנתי ממשפחת השפתניים. תכונות של הזוטה הלבנה הזוטה […]
יולי 19, 2020
טיון השמש

טיון השמש

טיון השמש טיון השמש הינו צמח רב שנתי ממשפחת המורכבים Esteraceae. שמו הבוטני Inula helenium, שם נפוץ Elecampane חלקי צמח בשימוש הם השורש וקני שורש שימושים […]
יולי 8, 2020
קורנית

קורנית

קורנית קורנית מוכר בשם טימין שמו הבוטני Thymus הוא צמח תבלין ארומטי ממשפחת השפתניים. משמש לבישול ולתיבול וברפואה עממית לטיפול במצבים בריאותיים שונים. הטימין עשיר במינרלים, […]
יולי 7, 2020
סירפד

סירפד

סירפד סירפד הינו צמח הגדל בר. שמו הבוטני הוא URTICA DIOICA.  במקומות רבים בעולם ידועים מאות זנים של צמח הסירפד. עלי הצמח מכוסים בשערות זעירות ומגע […]
יולי 7, 2020
איסטיס הצבעים

איסטיס הצבעים

איסטיס הצבעים איסטיס הצבעים Isatis tinctoria הוא צמח דו שנתי. מוצאו מדרום רוסיה. מרכיבים פעילים: השורש מכיל אלקלואידים indirubin, indoles Indoxyl-beta-glucoside, beta-sitosterol, isatin indirubin עלי הצמח […]
יולי 7, 2020
סמבוק שחור

סמבוק שחור

סמבוק שחור סמבוק שחור משמש להכנת חליטה מעולה להפגת לשיעול דלקות וזיהומים בדרכי הנשימה. חליטת הסמבוק השחור יעילה למיגור תחלואי חורף כגון שפעת, שיעול דלקות סינוסים […]
יולי 5, 2020
ויטמין D

ויטמין D

ויטמין D ויטמין D המוכר גם כוויטמין D3 משמש כחומר בניין חיוני לבריאות העצמות וגם תפקידים חשובים בהגנה על מערכות הנשימה, הלב והמוח. ויטמין D ידוע […]
יוני 21, 2020
אבץ

אבץ

אבץ אבץ הוא מינרל חיוני ומאד חשוב לתפקודי גוף תקינים. האבץ נמצא בכמעט כל תא בגוף והוא מעורר ומעודד פעילות של כ- 100 אנזימים שונים אשר […]
יוני 6, 2020
חיזוק מערכת החיסון

חיזוק מערכת החיסון

חיזוק מערכת החיסון , חיזוק מערכת החיסון הינה צעד בעל חשיבות מרובה ישנה לפעילות העוסקת בחיזוק מערכת החיסון כתנאי הכרחי לשמירה על בריאות תקינה. מערכת החיסון […]
יוני 6, 2020
דגנים לתזונה איכותית ובריאה

דגנים

דגנים דגנים לסוגיהם יחד עם פחמימות מורכבות יוצרות את הבסיס התזונתי בתפריט יומי מאוזן. בתרבויות שונות ובגישות תזונתיות הדגנים מהווים מרכיב חיוני והכרחי לשמירה על הבריאות […]
אפריל 26, 2020

קציצות דגנים של שרה

קציצות דגנים של שרה קציצות דגנים של שרה אותו קיבלנו הוא מתכון מהיר קל וטעים להכנת קציצות צמחיות המאפשרות תזונה איכותית וטעימה. דגנים מכילים מרכיבים תזונתיים […]