יולי 6, 2025
אשווגנדה (Withania somnifera) אשווגנדה (Withania somnifera), הידועה גם בשם "הדובדבן החורבני" או "הג'ינסנג ההודי", היא צמח מרפא עתיק מהמשפחה הבוטנית Solanaceae. הצמח, שמקורו בהודו, באפגניסטן ובמרכז […]
- All
- פילוסופיה ותרבות סינית
- מרקים
- מאמרים
- רפואה סינית
- מתכונים מלאים בחיים
- סלטים
- גוף נפש
- תבשילים
- שאלות ותשובות
- צמחי מרפא
- מאפים
- מתוקים
- שמירה על בריאות
- ממרחים ורטבים
- כותבים על אוכל, ספרות ומדע
- תזונה איכותית
- תוספי תזונה
- All
- הכנת אורז בסמטי
- קלצונה
- ראש השנה הסיני 2020 שנת חולדה ביסוד מתכת
- טימין
- משרד הבריאות יודע
- רוברב
- equinox
- נקודות לשיפור חוסן נפשי
- ראש השנה הסיני 2023
- מרק סלרי
- גאבא
- צ'אטני הארי הודי ירוק
- ספירולינה
- אנג'ליקה סינית
- Longevity בשנת 2026 אינו האטה של החיים – אלא חוכמה בניהול האנרגיה של החיים.
- סלט כרוב אדום וכרישה
- רפואה סינת\
- שנת קוף אדום
- גנודרמה
- רפואת אורח חיים
- האם תוספי התזונה שלך עובדים
- פוספטידיל סרין לשיפור תפקודי מוח
- דבש ומוצרי כוורת
- כוסמת ירוקה עם ירקות
- חלבון מהצומח
- שמן זרעי פסיפלורה
- אורז סמטי
- חומצות שומן חיוניות
- רוטב חרדל לסלט
- מפתח להכרת שמנים ארומתיים
- אופרזיה
- רפואה מגדרית
- קושי כאתגר
- קציצות דגנים של שרה
- אורז אקזוטי
- צעדים מעשיים להשגת שינה איכותית
- קורנית
- הציבור לא
- ריבס
- תבשיל ירקות צמחוני
- כואב אבל פחות
- שנת הארנבת
- סיזיגיום
- רוגע ושקט נפשי
- חזרת בגזר
- כלורלה
- אכיניצאה
- סלק
- דגנים
- שנה סינית
- חומוס
- דיקור
- סלט דלעת תרד ופטריות
- אורז בסמטי עם קינואה אדומה ופטריות
- דיאטה
- לחיות לאהוב ולאכול בריא
- פטריית גנודרמה
- שמן זרעי קצח
- אמרנט
- מנערות לבגרות
- שאלות ותשובות בנושא צמחים ותוספי תזונה
- לביבות אפויות דלעת ותפוחי עץ
- דיקור סיני
- אשווגנדה
- המסע דרך לריפוי גוף נפש
- מש
- תבשיל דלעת
- קיימות בעידן אי וודאות
- טיון השמש
- ויטמין D נגד קורונה.
- רברבר
- אצות ועצות
- פיברומיאלגיה
- שנת ארנבת ביסוד מים
- היריסיום פטריית רעמת האריה
- הפחתת מצבי חרדה ודיכאון
- הגיל השלישי
- טי אס אף פלוס
- קארי ירקות הודי בקרם קוקוס
- נוגד חמצון
- אורז
- גלגל מזלות סיני
- לחם
- ירקות כבושים
- מאמרים ארומתרפיה מודרנית
- קינואה אדומה
- סידן
- מקצבים מחזוריים של הגוף לפי רפואה סינית
- מערכת החיסון
- שמן זרעי רימונים אורגני
- מגנזיום
- שיח אברהם
- שאלות ותשובות בנושא רפואה סינית
- שלושה צעדים לאיכות חיים
- הכל אודות מלח
- תפקוד מיני
- המסע לילדים שיטת טיפול
- סלט שעועית מש
- תיאורי אוכל בספרות עברית
- טיפול אונליין
- דרכי נשימה
- קינואה טריו פרא בירקות
- רוברב לפתן
- פורמולות תוספי תזונה איכותיים
- מוצרים מקדמי בריאות
- גלגל המזלות הסיני
- הריסיום
- זעפרן במיצוי פטנטי עוצמתי ®
- ג'ינסנג קוריאני
- TSF PLUS
- מונק פרוט פרי הנזיר מתיקות גבוהה ללא קלוריות
- נוגד דלקתיות
- קינואה
- קוף אדום ביסוד אש
- אבוקדו
- מלח ים אטלנטי
- מאמרים ארומתרפיה
- פולן
- ליצ'י
- שעון ביולוגי סיני
- פאו דה ארקו
- נוגדי חמצון
- סלט-עלים-בנוסח-Sundance
- מליסה רפואית
- אחרי החגים זה עכשיו
- מחויבות חברתית
- מלח
- כולסטרול
- שנת חזיר בר ביסוד אדמה 2019
- חזרה לבית הספר
- אורז בר
- קורונה
- שיעול
- ראש השנה הסיני 2021
- אמלאקי
- שמירה על משקל תקין
- עודף משקל
- לראות את האור
- lion's mane
- שיפור מצב הרוח
- תוספי תזונה מותאמים אישית
- הגנה חיסונית
- MONK FRUIT
- תזונה איכותית
- חיזוק מערכת החיסון
- עוגיות הבריאות של חגית
- פטריית פוריה
- קייל
- טורנדו אורז בשלושה צבעים
- BEE POLLEN
- פרופוליס פלוס
- כוחו של חיבוק
- לפאצ'ו
- אנטי אוקסידנטים
- סלט רימונים של עדה
- סלט קייל
- תזונה איכותית אורז
- בריאות
- חמשת סוגי מזון בריאים בעלי ערך קלורי שלילי
- און גברי
- המתוקים
- סלט גריסים שחורים
- מחית לפת
- דיכאון
- זוטה לבנה
- דרך הבשמים
- אמלה
- מרק פטריות
- בטטה פיקנטית
- שנה-אזרחית- 2023 חדשה
- Hericium Erinaceum.
- להוריד את מפלס החרדה
- טופו מוקפץ ברוטב חמאת בוטנים וקוקוס
- שנה סינית 2025
- שן ארי
- ג'ימנמה
- תוספי תזונה ייחודיים
- חטיף אנרגיה
- PORIA
- מלך העלים
- אורז בשלושה צבעים
- פולן דבורים
- דוחן
- חיבוק
- pau d'arco
- עקה חימצונית
- מערכת הנשימה
- סלט
- אורז כבסיס לתזונה איכותית ובריאה
- התפתחות אישית
- צמחים בתחפושת
- ספירת זרע
- נוירופתיה
- גריסים שחורים
- סלט עלים ירוקים ואגוזי מלך
- אבץ
- נמצא קשר בין רמת ויטמין D בדם לבין הסיכוי להידבק בקורונה
- מור
- פילנטוס אמבליקה
- מערכת החיסון ומצבים נפשיים
- נודלס צמחוני מהיר ועשיר
- ממרח זרעים
- רהמניה גלוטינוסה
- זיזיפוס
- טופו
- יתר לחץ דם – הרוצח השקט והדרכים לטיפול בו
- דנדיליון
- סוכרת
- חמין צמחוני
- המסע
- פסיכולוגיה דמיון מודרך
- במיה
- יסודות של רפואה סינית
- גרנולת בר וגורן מועשרת בפולן דבורים
- מדוע אני תקוע
- חיבוק מחזק את מערכת החיסון
- lapacho
- כאב
- סייבריאות
- רוטב פסטו
- טחינה
- איכות חיים
- לימון כבוש
- חשק מיני
- שינה איכותית
- כלורופיל
- לביבות בטטה אפויות
- מערכת חיסון
- אסטרגלוס
- לבונה
- ויטמין B12
- מזל דלי
- אדממה
- גריסיני כוסמת ירוקה
- עלי זית
- ויטמין B6
- קרם קוקוס
- אל די גארד
- שן-ארי (Dandelion
- מדוע צריך תוספי תזונה
- שקדים
- המסע לריפוי ולשחרור
- פסיכולוגיה
- במיה ופטריות
- פילוסופיה ותזונה לפי רפואה סינית
- כל האמת על חלב ומוצריו
- בוחרים לחיות בריא
- חיבוק מאזן יתר לחץ דם
- לבנדר
- כאבים
- סייבר
- בזיליקום
- לחלוט על מנת שלא לחלות
- אסטקסנטין
- הירוק היום ירוק מאד
- פסטו בריאות
- חמישה צעדים יעילים בהתמודדות עם השמנה תלוית גיל
- עוגת גזר
- מרק ירקות בתוספת בצל וכרישה
- ויטמין D
- סקרופולריה
- מור ולבונה
- קו אנזים Q10
- לוניסרה
- סויה
- שייק בריאות
- רגעי חולשה לאנשים חזקים
- ראש השנה הסיני 2024
- חמאת בוטנים
- ירקות בעלי ערכים תזונתיים רבים
- Taraxacum officinale)
- תוספי תזונה
- בריאות הלב
- טיפול גוף נפש
- דמיון מודרך
- שיפור בתפקוד המיני
- צמחי מרפא סיניים
- אספרטיים ממתיק מלאכותי
- עדשים שחורות
- כתיבה וחתימה טובה
- שמן ארומתרפי
- שנת ארנב לבן
- הכושר לאושר
- גזר בשום
- אינדקס גליקמי
- צמחי תבלין ותכונותיהם התרפואיות
- נוני
- פטריית קורדיספס
- שמירה על הבריאות - גוף נפש
- עוגת תמרים עם פצפוצי אורז
- כרובית אפויה בציפוי שומשום מלא
- ויטמין D ממקור צמחי
- כורכום
- תורמוס
- יתר לחץ דם
- COVID-19.
- אדממה פולי סויה
- טלומרים
- צ'י שן דאו
- שנת דרקון ירוק ביסוד עץ
- מתכון טבעוני
- ברוקולי
- מורינגה
- תוספי תזונה איכותיים
- ויטמינים
- גלילות אורז
- פוליגוני מולטיפלורי
- שיפור תפקוד מיני
- צמחי מרפא
- אספרטיים
- סדרת מוצרי פלוס של חגית שחף
- כתיבה וחתימה טובה מזווית אישית
- שמן אתרי
- שנת תרנגול אדום 2017
- שורש מאקה
- שום
- מדד גליקמי
- שנת כלב חום 2018
- רודיולה
- פורמולות צמחי מרפא איכותיות
- אופניים והכוח המניע
- עוגת חלבה ושומשום
- שאלות ותשובות בנושא טיפולים
- VEGAN FRIENDLY
- כורכומין
- העצמה נשית
- למה לי לקחת ללב
- תחלואה בדרכי הנשימה
- ממרח אדממה ואבוקדו
- הפתיל שקוצב לנו את אורך חיינו
- תוסף התזונה הטבעי הטוב ביותר להעלאת רמות סרוטונין במוח
- שנה סינית שנת דרקון
- חביתה טבעונית מקושקשת טופו ותרד
- אספרגוס
- עץ הפלא
- שמן זית
- גוף נפש
- סלט קינואה שחורה
- una de gato
- רדיקלים חופשיים
- שנת נמר לבן
- הרפואה הסינית
- ממתיק מלאכותי
- אביב ופריחת הדובדבן
- סליחה לעצמנו
- שמן ארומתרפי לבנדר
- לוח שנה סיני
- קשת של צבעים בצלחת
- גזר
- פטריות
- רפואה סינית מסורתית מבוא
- אוכמניות כחולת
- תזונה מותאמת על פי פילוסופיית חמשת היסודות
- פריחת האביב
- עוגיות גרנולה של יוסף
- שאלות ותשובות בנושא גוף נפש
- סמבוק שחור
- קליפת עץ אורן צרפתי ממקור ימי
- יום האישה
- סלט זוקיני ותפוחים
- ראש השנה הסיני 2022
- ויטמיני B
- ג'ינקו בילובה
- htp 5
- שנה סינית חדשה היא שנת הדרקון
- חומצה היאלורונית
- פשטידת ירקות צמחונית
- המורינגה הוא לא סתם עוד צמח – מדובר במזון־על עשיר במיוחד שיכול לתרום לבריאות
- סלט עדשים שחורות
- רפואה סינית
- מאקה
- ציפורני חתול
- אורז ודוחן עם עדשים שחורות
- שנת נחש שחור
- התמודדות עם סוכרת לפי רפואה סינית
- בטא קרוטן הכתום הבריא
- אורז ועדשים מג'דרה
- מה אומרות עינייך
- נקודות
- אלמנט מתכת
- סלט קינואה צבעוני
- תבשיל אורז חום מלא גריסי פנינה שחורה וזרעי דייקון
- ריישי
- צלול
- מאקי ברי
- שמירה על בריאות העור
- אלרגיה
- סלט סלק ושזיפים
- קוסמטיקה טואלטיקה איפור
- איסטיס הצבעים
- פלפל שחור
- מרק תרד אביבי
- זוקיני
- לוח השנה הסיני
- מערכת העיכול
- ערכים תזונתיים
- htp 5 תוסף התזונה הטבעי הטוב ביותר להעלאת רמות סרוטונין במוח
- הזמן הירוק
- סודיום היאלורונט
- החשיבות הגוברת של נטילת תוספי תזונה בעידן החקלאות המודרנית
- בוסווליה
- גוג'י ברי
- גוף נקי מרעלים
- תפקוד מיני לקוי
- cat's claw
- אורז עם קאניווה
- קוסמטיקה טואליטיקה איפור
- התמודדות עם סוכרת
- בטא קרוטן
- צמחים תוספי תזונה וצמחי מרפא
- עיניים
- חיזוק מערכת החיסון בחורף
- סלט אבוקדו מרענן
- קינואה שחורה
- תבשיל
- מיטאקה
- גוף ונפש
- אינולין
- קישורים לסרטונים
- שכחתי
- סלט בטטה
- בשם האהבה
- דלקות בקטריאליות
- לחץ נפשי וחרדה
- תרד
- סלט בריאות צמחוני של עדשים שחורות עם כוסמת ירוקה
- רא השנה הסיני שנת הנמר
- אי של שקט
- מוגנים בחורף
- Griffonia simplicifolia
- אנרגיה ירוקה מהטבע
- עלה קטן אוצר יקר
- אל טריפטופן L Tryptophan
- Boswellia serrata
- תה ירוק
- ייעוץ תזונתי
- אין אונות
- ביוטין
- קאניווה
- רסברטרול
- פוספטידיל סרין
- קונז'י
- MSM
- אבחון
- שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית
- חמוציות
- הפרעת קשב וריכוז
- אורז חום מלא גריסי פנינה שחורה וזרעי דייקון
- שיטאקי
- שמירה על בריאות העיניים
- סיבים תזונתיים
- רפואה סינית מסורתית
- קוגניציה
- אורז שחור עם פטריות מיטאקי
- המסע לשפע
- וירוס
- סטרס
- אביב
- נטול גלוטן
- שיווי משקל
- מיקוד פלוס
- הרביוטיקה
- חרדה
- פשטידה אביבית טבעונית
- פטרוזיליה
- תוסף תזונה לרוגע נפשי
- המדריך המקצועי לתוספי תזונה חכמים
- מזון על
- תזונה טיפולית
- פריון
- ויטמין B
- אורז בסמטי
- שמירה על הבריאות
- שיפור תפקודי מוח
- קדירת אורז מנדרינית
- ממרח קישואים ואגוזים
- הבעת עיניים
- שמן
- שמירה על הבריאות צעדים לבריאות טובה
- תפוח עץ
- ההרצאה שטלטלה את המדינה
- סרטן
- רשתית העין
- שוש קירח
- דימיון מודרך
- תפקודי מוח
- עוגת דלעת
- מרק ירקות עם גריסים
- סירפד
- דחק נפשי
- התחדשות
- יום השוויון
- המדע מאחורי הכוח של שמנים אתריים וארומתרפיה
- אנרגרין
- רספיקל
- לחץ נפשי ודיכאון
- מתכון מתאים לטבעונים
- שייק ירוק
- מערכת הורמונלית נשית
- ראש השנה הסיני 2026 – שנת סוס האש האדום
- כרישה בתחמיץ
- חגית שחף
- אימפוטנציה
- שומשום
- הגיל השלישי הוא רק אמצע החיים
- צעדים לבריאות טובה
- קשב וריכוז
- דבש
- כוסמת ירוקה
- קטניות
- שמן קוקוס
- אורז בסמטי עם אמרנט
- מספרי E של תוספים למזון
- אורז בסמטי מתובל
- פטריות ותועלתן הבריאותיות
- לוטאין
- וויטמין C
- טיפול גוף נפש בשיטת המסע
- דמנציה
יולי 24, 2018
אשווגנדה אשווגנדה הוא צמח מרפא חשוב ברפואה האיורוודית. בעשורים האחרונים מצאו מחקרים מערביים את התועלות הרבות הטמונות בצמח הקרוי בעברית וויתניה משכרת ובשמו הבוטני Withania somnifera. […]
אהבת?