שמירה על בריאות

שמירה על בריאות

שמירה על בריאות מתחילה בשלושה צעדים. ניקוי, איזון והזנה. ניקוי הגוף מבפנים מרעילות ומחומרים זרים לגוף הם צעד ראשון בשמירה על בריאות. איזון מערכות הגוף ואיזון נפשי הם צעד חשוב ליצירת הרמוניה מלאה בתפקודי הגוף הם צעד נוסף בשמירה על הבריאות. הזנה מותאמת המבוססת על מזון נקי מחומרים רעילים, מזון לא מעובד ומשומר וקרוב ככל האפשר למצבו הטבעי, זהו צעד ארוך טווח לשמירת הבריאות והנפש לשנים ארוכות.
זהו תהליך מניעתי וקל הרבה יותר ליישום מאשר ריפוי ממחלות. חינוך לקראת שמירה על הבריאות חייב להתחיל בגיל צעיר ולהמשיך לאורך חייו של אדם כדרך טבעית ומושרשת לחיים. בעידן תובעני ודינמי שבו ריבוי המטלות מביא את תפקודי הגוף למצבי קיצון, יש לעצור, לחשב מסלול מחדש הכולל צעדים מעשיים לשמירת מצב בריאותי של הגוף ובריאות הנפש, אלו יבטיחו שנים רבות של איכות חיים ובריאות איתנה. אילו מחצית הסכום המושקע בריפוי מחלות, היה מושקע במניעה, אזי היינו בריאים כפליים.

הסיבות ברורות מדוע רפואה מונעת עדיפה ומומלצת למניעת תחלואה. שימוש במוצרים מקדמי בריאות דומה לשימוש באמצעי ביטוח לסוגיהם. אבטחה פיזית ויעילה על אנשים ורכוש אינה נמדדת בערכים כספיים ואחרים כל עוד לא מתבצעת פעילות זדונית. כך גם פוליסות ביטוח המתחדשות בכל שנה וגם שם אנחנו מעדיפים לשלם מבלי צורך לתבוע על נזקים. כך גם השימוש במוצרים הבאים לשמר ולקדם את הבריאות ולהודות על בריאות תקינה מבלי להזדקק לטיפול בתחלואה.