שמירה על בריאות

שמירה על בריאות

שמירה על בריאות מתחילה בשלושה צעדים. ניקוי, איזון והזנה. ניקוי הגוף מבפנים מרעילות ומחומרים זרים לגוף הם צעד ראשון בשמירה על בריאות. איזון מערכות הגוף ואיזון נפשי הם צעד חשוב ליצירת הרמוניה מלאה בתפקודי הגוף הם צעד נוסף בשמירה על הבריאות. הזנה מותאמת המבוססת על מזון נקי מחומרים רעילים, מזון לא מעובד ומשומר וקרוב ככל האפשר למצבו הטבעי, זהו צעד ארוך טווח לשמירה על בריאות הגוף והנפש לשנים ארוכות.
שמירה על הבריאות הינה תהליך מניעתי וקל הרבה יותר ליישום מאשר ריפוי ממחלות. חינוך לקראת שמירה על בריאות חייב להתחיל בגיל צעיר ולהמשיך לאורך חייו של אדם כדרך טבעית ומושרשת לחיים. בעידן תובעני ודינמי שבו ריבוי המטלות מביא את תפקודי הגוף למצבי קיצון, יש לעצור, לחשב מסלול מחדש הכולל צעדים מעשיים של שמירה על הבריאות של הגוף ובריאות הנפש, אלו יבטיחו שנים רבות של איכות חיים ובריאות איתנה. אילו מחצית הסכום המושקע בריפוי מחלות, היה מושקע במניעה, אזי היינו בריאים כפליים.

אפריל 28, 2018
אינולין

אינולין

אינולין סיבי אינולין הם סיבים תזונתיים מסיסים בעלי מתיקות עדינה אשר הופכת אותם לסיבים מומלצים תודות להרכבם ולתועלתם התזונתית והבריאותית. בנוסף מומלצים סיבי אינולין תודות לטעמם […]
פברואר 26, 2018
צמחים בתחפושת

צמחים בתחפושת

צמחים בתחפושת צמחים בתחפושת מקיפים כל היבט בחיינו. בעולמנו ישנם אינספור זני צמחים, לכולם מראה, צבע וצורה שונים זה מזה. הם נבדלים בגודל, מרקם וניחוח. לכל […]
דצמבר 22, 2017
שלושה צעדים לאיכות חיים

שלושה צעדים לאיכות חיים

שלושה צעדים לאיכות חיים שלושה צעדים לאיכות חיים הם אחת מהמטרות האתר של חגית שחף, שיפור ושמירה על איכות חיים לאורך שנים ודורות. כדי להשיג מטרה […]
נובמבר 13, 2017
לחלוט על מנת שלא לחלות

לחלוט על מנת שלא לחלות

לחלוט על מנת שלא לחלות. לחלוט על מנת שלא לחלות איננה רק אמירה, זו היא חלק מגישה של בוחרים לחיות בריא. משחר ההיסטוריה למד האדם להכיר […]
אוקטובר 14, 2017
אחרי החגים זה עכשיו

אחרי החגים זה עכשיו

אחרי החגים זה עכשיו אחרי החגים זה עכשיו, חלפו עברו חגי תשרי, איחולים וברכות, מסורת וסעודות, התבוננות פנימה והחוצה, משפחה, חברים וגם חשבון נפש. עתה, משנסתיימו […]
מאי 16, 2017
סייבריאות

סייבריאות

סייבריאות © מבוא סייבריאות הינה גישה מתקדמת לשמירה על הבריאות. לעולמנו הטכנולוגי המתפתח בצעדי ענק מצטרפים מידי יום מילים חדשות ומושגים המציינים אמצעים וטכנולוגיות חדשניות המקיפים […]
אפריל 15, 2017
מערכת הנשימה

מערכת הנשימה

מערכת הנשימה מערכת הנשימה פועלת על פי רוב באופן לא מודע, רובנו לא מקדישים תשומת לב לתהליך הנשימה, נשימה היא הפעולה הראשונה שאנו עושים בבואנו לעולם. […]
דצמבר 18, 2016
שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית

שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית

שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית שמנים צמחיים ותועלתם הבריאותית למד האדם להכיר ולהפיק משחר ההיסטוריה, האדם למד להפיק שמן מקורות צמחיים ובעיקר שמני זית. שמנים שימשו למאכל, […]
דצמבר 7, 2016
חיזוק מערכת החיסון בחורף

חיזוק מערכת החיסון בחורף

  חיזוק מערכת החיסון בחורף גשמים ראשונים כבר ירדו ואיתם מזג האוויר מתקרר, החורף כבר כאן ויחד עם הטוב שמביא איתו החורף מגיעות גם מחלות החורף. […]
אוקטובר 15, 2016
מה אומרות עינייך

מה אומרות עינייך

מה אומרות עינייך מה אומרות עינייך הוא ביטוי המשקף משמעויות רבות. בגוף האדם איברים רבים המבטאים מצבים שונים ושפת גוף המבטאת פן התנהגותי נוסף. עיניים הם […]
ספטמבר 28, 2016
כוחו של חיבוק

כוחו של חיבוק

כוחו של חיבוק כוחו של חיבוק הוא בשיפור בריאות הגוף ובריאות הנפש, חיבוק הוא כלי רב ערך בחיינו במשמעויות רבות,  כולנו זקוקים למגע על מנת להרגיש טוב, […]
אוגוסט 21, 2016
לחיות לאהוב ולאכול בריא

לחיות לאהוב ולאכול בריא

לחיות לאהוב ולאכול בריא המושכים לחיות לאהוב ולאכול בריא מייצגים אורח חיים נכון אשר חוגג את החיים ומגיע למיצוי ואיכות חיים מיטבית. צרכי הקיום האנושי מתוארים […]
אוגוסט 3, 2016
בוחרים-לחיות-בריא

בוחרים לחיות בריא

בוחרים לחיות בריא בריאות טובה מתחילה עם ההחלטה שלנו שבה אנו בוחרים לחיות בריא. אינספור מחקרים רפואיים נערכים ע"י מרכזים רפואיים, מכוני מחקר וחברות ליצור תרופות. […]
אפריל 28, 2016
שיפור תפקוד מיני

שיפור תפקוד מיני

שיפור תפקוד מיני שיפור תפקוד מיני ופעילות מינית מספקת הם גורמים חשובים ביותר לשמירה על בריאות הגוף והנפש, ולשמירה על מערכות יחסים תקינות. תפקוד מיני תקין […]
אפריל 8, 2016

הגיל השלישי הוא רק אמצע החיים

הגיל השלישי הוא רק אמצע החיים אנשים אינם מתים מזקנה אלא מהצטברות של כשלים בתוך התאים של מערכות גוף רבות. מחקרים מצאו כי ניתן לשקם ותקן […]
אוקטובר 22, 2015
גוף נקי מרעלים

גוף נקי מרעלים

גוף נקי מרעלים גוף נקי מרעלים הוא תנאי הכרחי לשמירה על הבריאות ולשמירה על תפקודי גוף תקינים. למערכת ניקוי הגוף מרעלים ומפסולות ישנם ארבעה שותפים עיקריים, […]
אוגוסט 3, 2015
שמירה על בריאות העיניים

שמירה על בריאות העיניים

שמירה על בריאות העיניים שמירה על בריאות העיניים והראייה הינה משימה מאד חשובה. שמירה על בריאות העיניים הינה כלי מפתח לאיכות חיים תקינה. ישנן מספר קבוצות […]
יולי 21, 2015
נוגדי חמצון

נוגדי חמצון

נוגדי חמצון נוגדי חמצון הם מרכיבים חשובים בחיינו לצורך שמירה על בריאות תקינה. נוגדי חמצון או בשמם הלועזי אנטי אוקסידנטים מצויים במזונות טריים רבים וכן בתוספי […]
יולי 21, 2015

שינה איכותית

שינה איכותית שינה איכותית היא המפתח לבריאות גופנית ונפשית. מנגנונים גופניים ונפשיים מאותתים לנו בצורה של עייפות כי הגוף מבקש מנוחה לצורך התחדשות, ניקוי ועוד תהליכים […]
יולי 21, 2015
ההרצאה שטלטלה את המדינה

ההרצאה שטלטלה את המדינה

ההרצאה שטלטלה את המדינה עלולה לשנות את חייך ההרצאה שטלטלה את המדינה, לצפייה בהרצאה שתשנה את חייך את בריאותך ואת בריאות משפחתך היכנסו לכאן, מאות אלפים […]

משלוח חינם ברכישה מעל 250 ש''ח. לחנות סגור