שמירה על בריאות מתחילה בשלושה צעדים. ניקוי, איזון והזנה. ניקוי הגוף מבפנים מרעילות ומחומרים זרים לגוף הם צעד ראשון בשמירה על בריאות. איזון מערכות הגוף ואיזון נפשי הם צעד חשוב ליצירת הרמוניה מלאה בתפקודי הגוף הם צעד נוסף בשמירה על הבריאות. הזנה מותאמת המבוססת על מזון נקי מחומרים רעילים, מזון לא מעובד ומשומר וקרוב ככל האפשר למצבו הטבעי, זהו צעד ארוך טווח לשמירת הבריאות והנפש לשנים ארוכות.
זהו תהליך מניעתי וקל הרבה יותר ליישום מאשר ריפוי ממחלות. חינוך לקראת שמירה על הבריאות חייב להתחיל בגיל צעיר ולהמשיך לאורך חייו של אדם כדרך טבעית ומושרשת לחיים. בעידן תובעני ודינמי שבו ריבוי המטלות מביא את תפקודי הגוף למצבי קיצון, יש לעצור, לחשב מסלול מחדש הכולל צעדים מעשיים לשמירת מצב בריאותי של הגוף ובריאות הנפש, אלו יבטיחו שנים רבות של איכות חיים ובריאות איתנה. אילו מחצית הסכום המושקע בריפוי מחלות, היה מושקע במניעה, אזי היינו בריאים כפליים.
הסיבות ברורות מדוע רפואה מונעת עדיפה ומומלצת למניעת תחלואה. שימוש במוצרים מקדמי בריאות דומה לשימוש באמצעי ביטוח לסוגיהם. אבטחה פיזית ויעילה על אנשים ורכוש אינה נמדדת בערכים כספיים ואחרים כל עוד לא מתבצעת פעילות זדונית. כך גם פוליסות ביטוח המתחדשות בכל שנה וגם שם אנחנו מעדיפים לשלם מבלי צורך לתבוע על נזקים. כך גם השימוש במוצרים הבאים לשמר ולקדם את הבריאות ולהודות על בריאות תקינה מבלי להזדקק לטיפול בתחלואה.
מוצרים מקדמי בריאות מוצרים מקדמי בריאות הם כיום התוצאה של מחקרים רבים העוסקים ברפואה מונעת. הבריאות היא המשאב היקר ביותר של האדם. כל עוד מערכות הגוף […]
שיווי משקל רציתי לשתף אתכם בנושא שהולך ומתרבה בקרב מטופלים רבים וכמעט נושא מרכזי בפניות ייעוץ טלפוני ובקשות לסיוע בתחומים רבים אשר כולם מכוונים לבסוף לאותה […]
מערכת החיסון ומצבים נפשיים מערכת החיסון ומצבים נפשיים מקושרים ביניהם בקשרי גומלין אשר משפיעים הדדית על מצבים בריאותיים, על מערכת החיסון ועל מצבים נפשיים. מערכת חיסון […]
דרך הבשמים אקזוטיקה היא חלק מקסמו של הבושם. דרך הבשמים העתיקה היתה אחת מדרכי המסחר החשובות והמרתקות של העולם העתיק. היא התקיימה בזכות קסם הריחות הרחוקים […]
אחרי החגים זה עכשיו אחרי החגים זה עכשיו, חלפו עברו חגי תשרי והשנה באופן שונה. נוספה לנו השנה מגיפה נוראית ומדבקת הגובה קורבנות ומותירה נזקים עצומים […]
חיזוק מערכת החיסון , חיזוק מערכת החיסון הינה צעד בעל חשיבות מרובה ישנה לפעילות העוסקת בחיזוק מערכת החיסון כתנאי הכרחי לשמירה על בריאות תקינה. מערכת החיסון […]
שמירה על בריאות העיניים שמירה על בריאות העיניים והראייה הינה משימה מאד חשובה. שמירה על בריאות העיניים הינה כלי מפתח לאיכות חיים תקינה. ישנן מספר קבוצות […]
צעדים מעשיים להשגת שינה איכותית צעדים מעשיים להשגת שינה איכותית הם בעלי חשיבות עליונה כאשר אנחנו מדברים על שינה. לעיתים קרובות אנחנו מייחסים זאת לכמות הזמן […]
קיימות בעידן אי וודאות קיימות בעידן אי וודאות הוא נושא כבד משקל בימים אלה בהם החיים והעולם משתנים, יוצאים מכלל שליטה. הדבר המרכזי בחיינו הינו שינויים […]
חזרה לבית הספר שלהי הקיץ, החופשות מסתיימות וחוזרים לשגרת היומיום. ברקע כבר בולטות הכותרות "חזרה לבית הספר" וכולם מתגייסים למשימה. רוכשים ציוד, ילקוטים, וכל הדרוש לתלמידים. […]
שכחתי… כמה נפוץ כיום הביטוי שכחתי. ביטוי זה הפך למגפה בעת הזו, סביבה מאתגרת ורבת גירויים. אורח חיים מרובה משימות, מתח ולחץ, המרוץ לעמידה ביעדים, להישגים, […]