תוספי תזונה נועדו להשלים את כמות חומרי הבניין הנדרשים לשמירה על תפקודי גוף תקינים. מצבי מחלה או בריאות לקויה מצריכים תוספת של החומרים החסרים. האמור נכון גם לאנשים שתזונתם אינה מאוזנת. בעידן המודרני שבה החקלאות המתועשת עושה שימוש אינטנסיבי בקרקע מדוללת גם המזון דל מאד בערכים תזונתיים ולכן תוספי התזונה הם צורך חיוני.
המלצות לשימוש בתוספי תזונה
שימוש בתוספים מומלץ לספורטאים ובעיקר ספורטאים הישגיים ואנשים הנמצאים בעומס תחת עומס פיזי או נפשי, האמור נכון גם לאוכלוסיות מתבגרות ולאנשים חולים או מחלימים. יש לצרוך תוספים רק לאחר בדיקה והתאמה לצורך האישי. אלו חייבים להיות ממקור אמין ומאושר, תוספי התזונה חייבים להכיל מרכיבים טבעיים ולא ממקור סינתטי, מומלץ מאד כי התוספים יהיו מרוכזים ויכילו מרכיבים טבעיים אשר יאפשרו ספיגה יעילה בגוף.
חגית שחף ובית הצמחים של חגית ממליצים בחום מזה שנים רבות על תזונה טבעונית וללא שימוש במרכיבים מהחי. האמור נכון בתזונה ובמוצרים שלא נעשה בהם שימוש ו\ או ניסוי בבעלי חיים. התפתחות טכנולוגיות, מחקרים וייצור של תוספים איכותיים בעלי פעילות מוכחת וזמינות ביולוגית גבוהה. אלו הביאו לכך שסדרת תוספי התזונה החכמים מבית הצמחים של חגית הותאמו ושודרגו על כל מרכיביהם לטבעוניים בלבד. רשימות המרכיבים והאנליזות הועברו לבחינה מחמירה בארגון VEGAN FRIENDLY. אלו נמצאו כמתאימים ביותר לשאת את תו האיכות המאשר כי הם תוספים טבעוניים לנמנעים מתזונה מהחי.
ויטמיני B כמומחית לייעוץ תזונתי ותזונה טיפולית, אני תמיד מקפידה לשמור על תזונה מאוזנת. הרבה מזה קשור לוודא שאני מקבלת את כל הוויטמינים הנכונים, במיוחד בגלל […]
ויטמין B12 ויטמין B12 הוא ויטמין חשוב מאוד. הוא מהווה מרכיב מאד חיוני בתהליכים גופניים רבים. הגוף שלנו אינו יודע לייצר אותו, ועלינו לקבל אותו ממקור […]
תוספי תזונה טבעוניים הינם כיום תוספי התזונה המובילים באיכות תוספי תזונה טבעוניים הינם כיום תוספי התזונה המובילים באיכות, ביעילות בבטיחות לשימוש. כמובן שאינם עושים שימוש במרכיבים […]
משרד הבריאות יודע, הציבור לא, ויטמין D נגד קורונה. האוכלוסייה בישראל, ובייחוד הערבים והחרדים, סובלת זה שנים ממחסור חמור בוויטמין D. דו"ח חדש של מרכז המידע […]
אסטקסנטין אסטקסנטין נוגד החמצון היעיל ביותר בעולם אסטקסנטין הוא קרוטנואיד אותו מייצרת אצה מיקרוסקופית בשם Haematococcus pluvialis. קרוטנואיד זה מעניק את הצבע האדום לדגי סלמון, לסרטנים […]
מגנזיום מגנזיום הוא אחד מהמינרלים החיוניים לשמירה על תפקודי גוף תקינים. מגנזיום הוא מרכיב חיוני ל-300 תהליכים ותפקודי גוף חיוניים ולתגובות ביוכימיות בגוף. מגנזיום חיוני לתפקוד […]
צמחים תוספי תזונה וצמחי מרפא צמחים תוספי תזונה וצמחי מרפא מעסיקים אותנו רבות בשנים האחרונות כחלק מתודעת הבריאות ואיכות חיים. תוספי תזונה הם התוצאה המתקדמת שתחילתה […]
מדוע צריך תוספי תזונה מדוע צריך תוספי תזונה , פעמים רבות לאורך שנות עיסוקי ב רפואה סינית ובייעוץ תזונתי והוליסטי נתקלתי אינספור פעמים בשאלה זו. רופאים אומרים […]
ביוטין ביוטין הינו החבר הקטן והנשכח במשפחת וויטמיני B. ביוטין ידוע בשמות רבים ביניהם B7 או B8, ויטמין H או קו-אנזים R שסימנו CoR. הביוטין בודד לראשונה בשנת 1940 . כיום ידועות תועלות […]
MSM MSM או בשמו המלא מתיל-סולפונימתאן – Methylsulfonylmethane שהינה נגזרת של גופרית נמצאת בשימוש נפוץ ברפואה הטבעית מאז שנות השבעים של המאה העשרים. במחקרים רבים נמצא […]